鼻敏感｜6招舒缓鼻炎不适、中医教按2穴位缓解过敏症状
新冠疫情还没趋缓，又适逢季节交替，最近很多人出现鼻子症状，一下鼻塞、一下流鼻水，鼻涕跟水龙头一样流不停；医师提出6招缓解鼻炎不适的方法，包括热敷、洗鼻子、避开过敏原等，中医师则建议多按迎香和合谷两穴位，可缓解鼻塞症状。
鼻炎过敏或感冒鼻塞都很扰人，台湾新竹国泰医院妇产科主治医师张瑜芹表示，新冠鼻子不舒服可以透过6招缓解鼻炎的方式暂时舒缓症状，她也提醒，这不能取代治疗，如果真的很不舒服，或是出现其他新冠的危险症状，还是应尽快就医。
▼过敏性鼻炎的症状（按图看清👇👇👇）
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6招学起来 热敷、洗鼻、湿度、过敏原、药物、吸鼻器
第一招：热敷、洗热水澡，利用洗澡时的热蒸气，或是用暖包热敷鼻子，可以畅通鼻道。
第二招：洗鼻子，用洗鼻器或洗鼻液，冲掉鼻腔中的过敏原和黏稠分泌物等。
第三招：控制湿度，可使用除湿机，维持室内温度24～28℃，把湿度控制在50～65%，可以抑制室内尘螨生长。
第四招：远离过敏原，避免接触空污、花粉、刺激性的气味及冷热变化。
第五招：药物治疗，吃药是缓解鼻炎最快的方式，如果医师有开药记得按时服用。
第六招：吸鼻器，适合幼童使用，把鼻涕一次吸出来，建议一天最多3次。
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中医建议迎香、合谷穴 早晚各按1次
台湾康华中医诊所院长张家蓓表示，鼻塞、鼻炎症状可以刺激迎香穴和合谷穴，每天早晚各按1次，每次3～5分钟，迎香穴可以用手指按压，合谷穴可使用圆钝的笔盖按压至有酸胀感就好，不需要太用力以免破皮。而迎香穴位置在鼻翼两侧，跟法令纹相交处；合谷穴在两手的手部虎口，食指跟大拇指掌骨之间，靠近食指处的位置，平常也可以按压这两穴位，能宣肺气、通鼻窍，缓解过敏症状。
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