泌尿健康｜女性泌尿道感染比例比男性高？4状况易复发8招预防感染
28岁徐小姐因年前工作繁忙，工作中无法正常如厕而憋尿，且同时减少喝水量，导致她感觉小便有酸痛及灼热感，经过一天后发现有血尿，惊吓之余来台湾国泰综合医院泌尿科门诊接受尿液检查，检查显示为“泌尿道感染”。
在经过药物治疗后，症状立刻缓解，因忙碌所以她并没完全将药物服用完毕，隔没几天相同的症状又跑出来，这次有乖乖的把药吃完，症状就完全缓解，这种景象相信很多人都有经历过。
经常忍尿会有什么影响？（按图👇👇👇）：
相关文章：【尿急】每天上厕所至少4次 长期忍尿可令肾及膀胱功能变差
女性泌尿道感染比例普遍比男性高 感染途径有4大因素
台湾国泰综合医院泌尿科主治医师蔡树卫表示，泌尿道感染是一般人在日常生活中常见的疾病，即我们常说的膀胱发炎跟尿道发炎，这2种感染会导致小便灼热、疼痛，频尿、尿不干净，严重时甚至会有血尿。临床上观察，人一生发生泌尿道感染的比率为3.5%，不过随著年纪的增加，泌尿道感染的发生率也会随之线性比例的升高，男女性不同年纪有不同的发生率及造成原因。
除了1岁之前男生发生比例较高（主要为包皮原因，小小孩发生泌尿感染需考虑构造上的异常），而其他年纪都以女生比男生较容易发生，主因为男女的生理构造不同（女性尿道短且距离肛门近），但随著年纪的增长，在年纪大于35岁之后，男性会因摄护腺肥大的原因，泌尿道感染的比例接近女性。临床上泌尿道感染的途径有4个因素：
▸上行性感染：由尿道进入引起，最常见。
▸血行性感染：常见发生于免疫力差的病人，较少见。
▸淋巴性感染：此种更少见。
▸经由周围器官感染：如腹腔内脓疡、膀胱直肠瘘管或膀胱阴道瘘管引发感染。
相关文章：【尿道炎】尿频小便痛尿道炎常发作或患糖尿病！3个坏习惯增风险👇👇👇
泌尿道感染未及时治疗恐加重 4种状况难治疗、容易复发
台湾蔡树卫医师指出，临床上确实有少部分的病患，靠著多喝水及自己的免疫力克服泌尿道感染。但大多数人还是需要药物来缓解症状及加速治疗，如果没有及时治疗或拖延治疗，泌尿道感染可能会加重并导致严重的并发症，如慢性膀胱发炎、容易复发、膀胱功能失调及组织破坏、及肾盂肾炎。因此如果出现疑似泌尿道感染的症状，应立即就医并接受药物的治疗。常常有人问“为什么我的泌尿道感染不易治疗？”或“容易复发？”归纳可能的原因如下：
1. 未遵照医嘱完成整个疗程：担心吃抗生素，所以症状改善就自行停药。
2. 生活型态错误：包括憋尿、少喝水、个人卫生习惯不好、冲洗及擦拭错误、性行为后未排尿。
3. 泌尿系统构造问题：例如结石、阻塞、慢性肾脏疾病。
4. 本身疾病造成：如糖尿病、免疫失调、长期卧床、女性停经、中风等。
7种尿液反映什么？（按图👇👇👇）
相关文章：【尿色】深啡缺水起泡因肠道炎？7种尿液看健康每日应小便几次？
日常生活采行8大行为照护 有利减少泌尿道感染上身机率
若因其他问题造成的泌尿道感染，需要对症处理，才不会造成反复复发。日常生活有什么预防行为可以减少泌尿道感染呢？建议如下：
1. 多喝水：
保持良好的饮水习惯，每天至少摄取水分2000c.c.以上。若有心脏及肾脏疾病者，请咨询医师。
2. 不可憋尿：
减少细菌在膀胱内孳生的机会，但膀胱过动者除外。
3. 上厕所擦拭方式要注意：
如厕后擦拭应由前往后，避免肛门、阴道细菌进入尿道。
4. 良好的排便习惯：
便秘会增加肠胃道致病性细菌繁殖的机会，而膀胱炎的致病细菌多为大肠杆菌引起。
泌尿道癌症5前兆（按图看清👇👇👇）
相关文章：男性健康｜包茎70年没处理 老翁罹“阴茎癌”手术后长度减半！
5. 在性行为前及性行为后要多喝水，多排尿。
6. 内裤勿太紧，注意透气及卫生。
7. 服用减少泌尿道感染风险的营养品：
如甘露糖、蔓越莓、益生菌等。
8. 保持泌尿生殖器官的干净卫生：
一般用清水洗净即可，肥皂或某些市售的妇洁液用多了，可能会改变阴道正常的酸碱值，反而更容易滋生细菌。
因此，如果有疑似膀胱炎的症状，应即早就医并接受适当的治疗。就近到附近的泌尿科诊所或医院，但是如果就近没有泌尿科医师、妇产科或家医科也可以做初步的诊断治疗。
延伸阅读：
【本文获“NOW健康”授权转载。】
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”