【尿道炎】尿频小便痛尿道炎常发作或患糖尿病！3个坏习惯增风险

尿道炎有多难受？不少人认为尿道炎说不上是大病，但小便是所有人每日的指定动作，因此排尿灼痛、频尿足以成为很大困扰，严重的尿道炎更会导致发烧等症状！尿道炎尤其常见于女性，而且和生活习惯息息相关，到底什么行为会导致更易感染尿道炎？反复感染原来可能是其他疾病的征兆？
撰文：妇产科专科医生李文轩

我们常说的尿道炎，其实很多是泛指泌尿道感染，即人体泌尿道受微生物如细菌或寄生虫等感染而出现的炎症，因此不只指向尿道发炎，肾脏、输尿管、膀胱发炎也包括在内。

尿道炎成因

尿道炎的成因主要有两类，第一类较为常见，是由附近的器官如肠道或阴道受感染开始，然后延伸到尿道口，再循尿道继续蔓延上尿管、膀胱、输尿管、肾脏；另一类则是身体其他部位的感染，经由血液或淋巴系统引发尿道炎。

马上了解尿道炎的成因及症状（按图）：

症状因应感染位置而不同

就着感染位置和程度的不同，尿道炎造成的症状也有分别，可协助我们分辨感染的部位：

膀胱、尿道感染

属于泌尿道感染中较常见的位置，其中膀胱炎就是女性患者最常“中”的感染情况，主要症状包括：

-频尿

-觉尿急

-排尿灼痛

-下腹疼痛

-尿道口排出分泌物

肾脏感染

是相对严重的泌尿道感染情况，因细菌可能透过肾脏扩散到身体其他部位，造成败血症，主要症状包括：

-腰痛

-发烧

-寒颤

女性为何更易尿道炎？

除了在新生儿时期，男性患者的比例有机会略多于女性外，在其他的各个年龄层中，泌尿道感染皆是女性患者多于男性，原因其实与女性的生理结构有关：

尿道较短：女性尿道大约共有4公分长，远较男性约20公分长的尿道短，因此感染蔓延上膀胱的距离也会比较短，更易导致尿道炎

尿道口靠近肠道：女性尿道口位于外阴前方，而肠道跟外阴的距离相较男生的尿道口和肠道距离近得多，导致肠道细菌（尤其是大肠杆菌）常常在女性外阴部滋生，容易再经由尿道侵入膀胱等位置

反复患尿道炎或是糖尿病！

虽说任何女性也可以患上尿道炎，但停经后的妇女，由于膀胱粘膜的抵抗力减弱，会较容易被感染；另外，本身患有肾结石、神经性膀胱、先天性泌尿道异常或糖尿病等病变的人士，泌尿道受感染的机会也会更高。

尤其时常反复患上尿道炎，而且症状严重或发高烧，除了要诊断是不是严重尿道炎，还要检查会否是患糖尿病！由于糖尿病人的尿液含糖量较高，更易“吸引”细菌而导致尿道炎，所以因为不明原因而频频尿道炎，也可能是糖尿病所致。

相关文章：【糖尿病】口臭尿频皮肤差高血糖13症状　突变瘦咪开心或患糖尿病

血糖高还会有什么症状？（按图）

3种习惯令你易中招！

除了本身的体质以外，泌尿道感染很多时与生活上的一些行为有关，以下就是几个较常见增加患病风险的习惯：

1.　经常憋尿

当我们小便的时候，尿液会经膀胱排出，把尿道的细菌冲走，所以不正常地排尿会增加尿道炎的风险！特别是有些人因工作和环境的关系，养成憋尿的习惯，会影响膀胱正常排尿的功能，也会更易患上尿道炎。

相关文章：【尿急】每天上厕所至少4次　 长期忍尿可令肾及膀胱功能变差

长期憋尿的其他影响：（按图）

2.　穿紧身裤

经常穿紧身裤会令阴道部处于过度潮湿、闷热的环境，容易滋生细菌，一旦阴部受细菌感染，泌尿道感染的风险也会增加。

3.　少喝水

喝水少，去小便的次数便会随之减少，无法达至冲走细菌的效果；另外水分少的话，尿液就会比较浓，细菌也会更易向上蔓延。

验尿诊断最准确！

虽然泌尿道感染，尤其膀胱炎、尿道炎的症状相对算明显，但临床上也有些患者是完全没有任何症状，因此确诊必须透过验尿检查，检验尿液中是不是有发炎反应和细菌感染的情况。如有严重症状如发烧、寒颤等，更需另外检验血液，看看感染情况有没有影响到全身；其他检查如X光、超声波、内视镜、免疫机能检验等，也有机会因应病情而用上。

由于泌尿道感染主要是细菌感染造成，一般最主要的治疗方法就是使用抗生素药物，普遍只需大概5至7天口服抗生素便可复原；但如已引起严重感染甚至出现败血症的话，就必须接受注射抗生素治疗。

改善尿道炎，很多时可以由生活习惯入手：（按图）

1.　保持良好的排尿习惯，通常建议以每日八杯水的饮水标准，建议起码每四小时就要去一次厕所，切忌九小时以上不去厕所

2.　个人的卫生习惯例如大小二便后的处理都应加注意，保持阴道口和附近器官清洁，尤其大便后擦拭屁股时最好由前至后，小便后则由后至前

3.　进行性行为时最好使用避孕套，以防止细菌互相感染

4.　刺激性的饮料如酒或咖啡，会令膀胱敏感，加剧发炎情况，应尽量避免

5.　多食用含有维生素C的水果和蔬菜，如奇异果、橙、红椒、西兰花等，有助于调节尿液的酸碱度，避免尿液中产生沉淀

相关文章：【尿色】深啡缺水起泡因肠道炎？7种尿液看健康每日应小便几次？