【汗斑】不是斑？严重或致永不褪色　7个预防方法仲有袪风化斑汤

香港夏天天气炎热潮湿，外出一会已“大汗叠细汗”，汗水黏著皮肤的感觉固然不好受，更惨的是搞到身上一挞二挞汗斑，影响外观。注册中医师张婉兰指，病情较严重者，汗斑患处的皮肤颜色可能永远不能回复正常，因此在日常中要小心预防。

注册中医师张婉兰表示，汗斑是一种霉菌造成的皮肤病，是由一种称为皮屑芽孢菌的酵母菌所引起。中医学上将汗斑称为紫白癜风，是一种由真菌感染引致的癣病。

汗斑是什么（按图了解）

汗斑的主要病因是体内蕴积过多的湿热所引起。由于生活、起居习惯不良，再加外感湿、热、虫、毒、风等邪，或是被人传染而感染真菌，均有机会引发汗斑。

容易有汗斑人士： （按图了解）

张医师指，香港又湿又热，假如出汗后没有及时换衣服，再加上湿热体质者，便有机会因汗液积聚于皮肤表面，令真菌在又湿又焗的状况之下肆虐，形成汗斑。当中有三类人较容易出汗斑，包括出汗较多人士如运动员、地盘工人；好动的小朋友；汗多、汗味重，较易有湿热的年轻人。

汗斑常见位置： （按图了解）

张医师指，汗斑好发于颈项、胸部、背部及腹部，由于女性穿戴胸围的关系，也较易见于乳房下沿，而裤头位也很常见，另外，汗斑也很常见于身体多汗部位如上臂内侧、大腿上部内侧等位置。

汗斑特征：（按图了解）

汗斑的皮疹多数呈现为大小不一，边缘清楚、圆形或不规则状的非发炎的斑块，常为淡褐、灰褐色，也有些患者的皮肤有轻度色素减退而呈灰白色，皮疹（即皮肤红肿或粗糙）表面可有少量糠秕状细鳞屑，常融合成片状，有㾗痒感，多在夏天发作，但入冬后却可处于静止状态。其症状通常不算明显，患者初起多以为是皮肤被晒伤，直至数个月后见斑点不褪，愈生愈多或痕痒加重才求医。

一般来说汗斑不太影响日常生活，只会有皮疹和轻微痒感，如患者抵抗力好，症状会减轻。有些患者的皮肤状况会在冬天自行好转，因此，很多人对汗斑掉以轻心。张医师提醒，有些病情较为严重者，其患处的皮肤颜色永远不能回复正常，特别是面部的汗斑，对外观的影响也较大，常于夏季复发，应该尽早求医治疗为佳。

张医生建议，预防汗斑需要注意日常起居及生活细节，特别是保持身体干燥，饮食上也要少吃热毒及湿毒食物。

预防汗斑方法：（按图了解）

1.常抹汗

2. 保持衣服干爽

3. 及时换掉被汗水沾湿的衣服

4. 流汗后未抹干前不要暴晒，因为会令皮疹颜色加深

5.注重清洁，衣物要勤清洗及晒太阳

6.不要多吃热毒及湿毒的食物，如竹笋、菇类、烧鹅、辛辣，煎炸

7.戒酒类，少喝冻饮

中医对汗斑的治疗在古籍中早有记载，多应用“外治方”，如使用雄黄、生姜、硼砂、汉防己、夏枯草、知母等药物，现代药理研究也证实了它们都有一定程度的抗菌抑菌作用。

治疗汗斑外用方：（按图了解）

1. 黄瓜硼砂液

材料：硼砂10克、黄瓜1条

制作方法：黄瓜去瓤后撒上硼砂，待溶化出现露珠后，将黄瓜切成小块

使用方法：外擦患处，每天3次，7天为1个疗程，不愈者继续多一个疗程

功效：硼砂有消肿解毒功能，外用对皮肤有收敛、保护作用，并能抑制某些细菌。而黄瓜有润肤美容之效，二者合用治疗汗斑，有杀菌、美肤的功效。

2. 无患子白醋水

材料：无患子100克、白醋600毫升、蒸馏水600毫升

制作方法：无患子100克加白醋600毫升浸泡2天，浸泡后再加600毫升蒸馏水稀释

使用方法：外搽患处，1 日2次

无患子及白醋都有杀菌止痕用途

汗斑食疗推介 （按图了解）

张医生指，一些具有清热解毒、止痒去风的作用药材，例如：茵陈、土茯苓、荆芥穗、白芷、金银花、菊花、黄柏、蒲公英、地肤子等，只要配合体质使用，可以有效改善汗斑症状。

1. 利湿止痒冬瓜汤

适用症状：小便黄、汗多、汗味重，体质属于湿气、热气较重者。

材料：生薏苡仁1两、绵茵陈4钱、车前子3钱，土茯苓5钱，冬瓜半斤、蜜枣5粒。

作法： 先将薏仁浸水 约2小时，用4碗水煮沸后，放入薏仁、土茯苓小火煮30分钟至软烂，冬瓜去皮切块，车前子用布包包住与其他材料一起放入继续煮约半小时，取出布包后食用。

服用方法:一星期可饮用2至3次。

备注：孕妇、长期病者、体质特殊者，服前请咨询中医师。

2. 祛风化斑汤

适用症状：瘙痒严重时，治疗重点在于让汗液排出，将风热去除。

材料：荆芥、薄荷、连翘各3钱、茯苓5钱。

作法：用四碗水将茯苓和连翘大火煮15分，再加入荆芥、薄荷煮5分钟后，取药汁饮用。

服用方法:一星期喝2至3次。

备注：孕妇、长期病者、体质特殊者，服前请咨询中医师。

汗斑皮疹、新冠肺炎病征皮疹有什么分别？

注册中医师张婉兰指，汗斑的皮疹由真菌引起，皮疹边界明显，有少许白色皮屑，不太痒，但新冠肺炎皮疹是由病毒引起，皮疹多数色红，形状不一，或会有水泡。

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