糖尿病｜阿基诺三世糖尿致肾衰竭逝世！并发症多易心脏病苦瓜降糖
菲律宾前总统阿基诺三世（Benigno Aquino III）6月24日于医院逝世，终年61岁。他的家人发表声明，称阿基诺三世死于糖尿病引致的肾衰竭。高血糖有什么症状？糖尿病会引致什么并发症？吃什么可改善高血糖？
▼2010年“马尼拉人质事件”期间执政的菲律宾前总统阿基诺三世，今日（6月24日）死于糖尿病引致的肾衰竭。（按图 👇👇👇）
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糖尿病症状
香港有十分之一的人患上糖尿病，近年更有年轻化趋势。糖尿病的特征是患者的血糖长期高于标准值。血糖过高的时候，可能会表现非常渴，不断解尿，口干舌燥，觉得饿，口气不好，视力迷糊，恶心呕吐，心跳加速等症状。
▼ 高血糖有什么症状？（按图 👇👇👇）：
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高血糖高危人士
高血糖除了有可能是遗传外，也可能是因为由饮食运动等生活习惯所造成，如果习惯吃太多、不运动，摄取过多热量或是体内有过多的脂肪，都会让胰脏过度工作，造成胰岛素阻抗，令血糖值维持在高水平。
另外压力也会让身体内分泌失调，导致肾上腺素、皮质醇等压力荷尔蒙过度分泌，同样会造成胰岛素阻抗，增加高血糖的风险。
▼ 同场加映：15条问题检测糖尿病风险，你中了几条？是否为糖尿病患的“候选人”？（按图 👇👇👇）：
除了体质无法改变之外，生活习惯、压力都是可以靠自己来改善的；如果15条因子中有3条符合，很可能就是糖尿病患的“候选人”，如果符合5条以上，可能已经是糖尿病前期而自己不知道了。
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高血糖会引致心脏病肾衰竭
▼ 糖尿病可引发不同并发症（按图 👇👇👇）：
《香港糖尿联会》资料指，糖尿病可引发慢性并发症，包括主要是血糖长期过高引致损坏心血管疾病，如心脏病和中风。另外，亦有机会导致微血管和神经系统疾病，包括肾衰竭、视网膜病变、 白内障及青光眼引致失明；足部周边血管病变及神经系统病变，引致感染、溃疡、坏疽而导致截足（俗称糖尿脚）。
高血糖必须食药治疗？
若已确诊糖尿病，想只借着不吃甜或淀粉类食物来控制糖尿病，是不可行的。吃药的目的是为了矫正血糖代谢的异常，改善胰岛素的功能。不过就算有用药，糖尿病患者也应该要注意饮食，控制血糖。
只有仍属糖尿病前期的患者，才有可能透过从生活、饮食、运动等各方面，养成良好的习惯来避免恶化。患者应听从医生的诊断，接受适当的治疗。
一型糖尿患者必须注射胰岛素，而二型糖尿病人，则视乎不同情况，需要服用一种或多种非胰岛素药物。 但在以下情况亦会需要注射胰岛素：如急性高血糖并发症、严重感染、肾功能衰竭、手术前后、怀孕期间或当非胰岛素药物未能有效控制血糖时等等。
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降血糖食物
▼ 日常可多食以下食物，有助改善高血糖（按图 👇👇👇）：
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▼6种适合糖尿病患者的低GI水果（按图👇👇👇）
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降血糖贴士
▼ 除了多食助降血糖的食物外，还有哪些降血糖方法？（按图 👇👇👇）：
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中医认为，治疗糖尿病有“四大穴道”，它们分别是胰俞穴、鱼际穴、内庭穴和太溪穴。
▼4大穴道改善糖尿病（按图👇👇👇）