痰淤积气管易诱发感染 中医指1-2岁为教咳痰最好时机 附拍痰方法

孩子生病咳嗽，痰积在气管和肺部，不管吃多少药情况都没有改善。中医指出，如果孩子不会吐痰，不管吃甚么药，效果都会减半。虽然吃中药可以尽量将肺底的痰由大便排出，但始终身体有吐痰这个机制，可以随时清走肮脏物，所以家长可以鼓励孩子咳痰。中医爸爸分享教导小朋友咳痰和为小朋友拍痰的方法。
（资料获中医爸B - 马琦杰医师授权转载）

中医爸爸指有妈妈带小孩来面诊，日咳夜咳，已经几个星期；痰已积在上呼吸道（鼻、口、气管），脉络显示下呼道（肺底）也积满痰液。他提醒父母要教导孩子吐痰，但不少家长连自己都不懂得吐痰，又可以怎样教导孩子呢？

从1-2岁开始教咳痰 多鼓励和赞赏孩子

痰是呼吸道分泌物，如难以咳出，淤积于中小气管，便会成为细菌良好的培养基地，极易诱发肺部、气管感染，所以一定要学会咳痰、排痰。中医爸爸认为从孩子1-2岁开始教咳痰是最好时机。当小朋友有痰时，鼓励他们将痰吐出，不要吞回，父母可以用纸巾接痰或口水，并予以赞赏。孩子可能需要练习数十次，才会有一次成功。

浸脚、暖疗后或更容易排痰

有些小朋友或大人在浸脚或暖疗后，即使没有咳嗽感染，但半夜会有“呕痰”状况，不要太担心，清出来就好，因为肾脾肺气足、血液循环改善了，有助身体排走肮脏物。当人体的核心温度接近37度，身体防卫机制发挥最好的时候，更容易排痰排湿排毒。

帮小朋友拍痰方法

1. 将孩子的身体侧翻背向自己（如痰在左，就翻右）气管上方卡比较多痰，可以抱著孩子，让他的头枕在自己的肩膀上，轻拍后背。

2. 拱起手掌成为“弓”字形。

3. 于背部，在两侧肺叶其中一侧的下方位置，以手掌“由下往上”拍，并重复此动作。正确声音为“啵、啵、啵”，一定“由下往上”，不可“上下来回”拍。

4. 拍痰完后，以半卧坐的方式让孩子呕痰液出来。

中医提醒，在拍痰的过程中，如小孩哭闹、脸色苍白、呼吸急促或困难、嘴唇发白，请马上停止拍痰。

《本文经中医爸B - 马琦杰医师授权转载》