01山记｜最近距离追踪跑山界龙争虎斗 大美督来回乌蛟腾感受激情
星期日（25日）是香港山路锦标赛，记者由早上6时半起，在大美督及乌蛟腾一带郊区走来走去，采访到下午4时多离开，与大家分享当日见闻及部署。
最难忘是在终点见到长距离男子第四名陆卓廷（Plato），冲线后虚脱一样躺在地上，泪眼红红，因为他之前几晚睡得不好，大半程都抽住筋、挨住痛跑，十分辛苦，亦十分激动。最错愕的是早上9时半左右，在妈腾古道影相期间，突然11公里体验组的跑手高速冲下来，同时34.3公里短距离组“头车”则从下快走上去，两批人如“撞车”，情况不是太理想。
《01山记》是记者上山采访或行山后，以第一身写下旅程上的所见所闻。
今次采访的目标，希望在赛道上影到长距离及短距离的“头车”，同时能够在终点等待他们冲线。经过一轮计算及考量，早上6时半抵八仙岭春风亭，影7时开赛的长距离跑手。“头车”约5分钟就从起点跑到上来，想不到领头的不是“阿歹”谢觉伟，而是陈自强（Jason），排第三的是“康仔”谭子康，而第四的是“曦仔”吴𬀩曦。在曦仔后面的是“怪兽”曾福祥及Plato，再接着是“阿Lui”黎杨垒。长距离男子前列的激战，就在以上这班跑手间爆发！在中游开始见到女跑手，张敏怡、“细比”黄琪珍对镜头都很敏感，有摆甫士。要跟甄智贻（Angie）说句不好意思，你当时在人堆中，影到你的两张相都“out fo（失焦）”了。
影完长距离，离开春风亭，就落大美督起点看看环境，跟短距离的跑手打气，接着坐巴士入乌蛟腾，寻找适合拍摄的位置。早上9时前，在妈腾古道中间找了一段没有树荫的石级，就在那里开始“喂蚊”，等待短距离的跑手上山！等了一会儿，聚焦下方的我听到上面有密集的脚步声冲下来！原来是11公里体验组，其中有班年轻人冲得特别快及起劲！原来体验组及短距离有部分赛道是逆线重叠！
令人担心的画面出现，约9时半，“鹰鹰”曾进杰带头，引领住一班好手快步冲上来，罗乐贤、黄浩聪、魏赓、邓敏华、刘梓浩等像排队一样跟住鹰鹰。同时间，体验组的跑手冲下来，路窄多弯，真的考验大家反应。这种“撞车”的情况有点不理想，尤其是“头车”撞“头车”。记者站在路旁，最常听到的是途经跑手说“小心”及“sorry”，还有跑手抱怨“边个设计条路”！
赛后问过一些跑手，大家觉得妈腾古道的“撞车位”可以改善一下，而且解决方法很简单，只要其中一个组别提早或延迟半小时起步，便可避免“头车”撞“头车”。其实过了快脚的一批，其他跑手都是慢上慢落，只要互相礼让，就未见太大危险。最理想的做法，当然是避免不同距离组别的赛道有逆向重叠的情况。
大约等到10时半，开始陷入贪心的挣扎，既想等到长距离领先跑手上妈腾古道，亦想等到短距离领先跑手从马头峰下来。我决定从山腰下来，准备落去马路等长距离，缩短之后赶去船湾淡水湖郊游径入口的时间。阿歹真的很快！未落到山脚，已经见到一道红色的身影出现！阿歹气定神闲地上山。
头半程的长距离赛道需要两次上落黄岭，再过乌蛟腾那边开始东北路段，Jason很有斗心，先带头，再狂跟阿歹，后面的康仔及曦仔亦步亦趋。怪兽似乎有点保留，与阿Lui及Plato守在后一点。跟阿歹真的不容易，Jason开始后劲不继。
见完阿歹，我继续行落山，10分钟后见到康仔。再行落一点，发现怪兽已经上到第三位，而他似乎很重视阿歹，劈头就问“阿歹点”。接着，我依次序影到Jason、曦仔、阿Lui及Plato，他们很接近。
看看时间，决定暂时放下长距离，走到船湾淡水湖郊游径入口，等待短距离的跑手。短距离四雄并立，鹰鹰、聪sir、Rex及魏赓极接近。大约11时，鹰鹰首先冲下来，奔向新娘潭。两三分钟后，Rex及聪sir结伴下来。此时，我发现长距离的女子“头车”敏怡及细比快到乌蛟腾，所以不等魏赓了，连忙赶去马路，见到“青山之王”梁光恒跑过，黄国威紧随其后。过多一会儿，敏怡出现了，而女子第二名的细比也在视线之内。
影完细比，刚好是11时20分，不能再等Angie了，马上上巴士，赶回去大美督，因为鹰鹰状态看来很好，加上后有追兵给予压力，估计鹰鹰可能12时前冲线。果然，我到大美督后不久，鹰鹰就在11时49分冲线，若果迟一班巴士，可能未必赶得及。之后，Rex及聪sir回到终点，锁定三甲。由于终点白普理赛马会青年旅舍的位置不大，跑手及“花生友”们都更喜欢留在外面回旋处。
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一度想过再上新娘潭等阿歹，但考虑到巴士班次疏，若果在新娘潭等到但赶不及回大美督，那就因小失大了，故此之后长期在终点等待。在终点，大家其中一件谈论最多的事，传闻短距离成绩有变，再传出第五名魏赓被取消资格。消息原来属实，魏赓在马头峰跌了一件风褛，之后他在检查站检查装备时被发现，故此取消资格。
在中午，长距离形势大定，阿歹已经带开，康仔及怪兽争亚军，Plato及阿Lui争第四，而Jason及曦仔都后劲不继，其中不少探子表示担心曦仔的状况。女子方面，敏怡已经建立优势，抛开了细比，而两人亦拉开了Angie。最终，阿歹在下午2时前冲线，大热卫冕。
康仔在新娘潭领先怪兽接近4分钟，在最后一段路怪兽狂追，追回一分钟多点。康仔快怪兽约2分半钟到终点得亚军，而怪兽冲线后很激动，不禁流泪，双眼红红。怪兽之后解释：“早排屋企发生咗啲事，加上身边好多朋友屋企都有事，我自己好大感触，跑咗咁多年，中间曾经好辛苦，有啲厌跑，又或者其实咁坚持系做咩！生活都系喺可能嘅空间下，我哋尽力去做，有时候我觉得自己顾虑太多。有时见到身边嘅跑手同朋友，阿歹、康仔好投入去训练，其实唔使谂咁多。”
康仔同怪兽提起战况，两人在荔枝窝曾拍住跑，之后康仔先发力，两人仍保持视线内的距离，直至在上大峒的路上，康仔抛开怪兽，保持第二名回终点。两人都多谢对方，康仔话若非怪兽追上了他，他应该会失去动力，跑得更慢。康仔表示今场山路锦标赛龙争虎斗，“跑得快嘅都会嚟跑”，所以都拼尽去跑，而取得亚军是超出期望。
说到流泪，第四名的Plato流得比怪兽要多。一班前列跑手完赛后，大多外表轻松，在终点一起“吹水”，而最颓最残的是Plato，他冲线后躺在地上，应该都至少躺了半小时，而且双眼不时流泪，他今场真的跑得很辛苦，可说突破了自己的极限，他自称付出120%的努力。
他告诉我，很早已经抽筋，大半段路在爆与不爆之间挣扎，“睇到曦仔、阿Lui同Jason，佢哋3个都好强，上马头峰前，我加速拉开佢哋。一直抽筋，不停抽，一直顶住，我一直食盐丸控制住，有好多学生支持我，所以我唔好令佢哋失望。我几辛苦、几爆都好，我都要坚持。返嚟（终点）嘅最后攀升，我一直唔敢望后面，可能阿Lui就喺后面追住，拼命跑上去。”
Plato表示自己擅长30至40公里的比赛，而且他又怕热，本身这场5月底、超过60公里比赛已经对他很有挑战。“呢场系光明顶，跑手各自都好紧张呢个比赛。”Plato表示很大压力，近日睡得很差，每晚只睡了两三个小时，估计这是身体出状况的原因。他表示全靠想住太太、家人及学生，才能够在马头峰挨到回来。记者见Plato赤脚卧着，原来他跑到连鞋都烂了，碳板断了。如果要选今场比赛最拚命跑手，相信非Plato莫属。最后，Plato快阿Liu不足3分钟，保住这个有血有汗的第四名。
如果有最佳复出奖，则应该属于细比。她由去年5月底开始养伤，比赛量大减，今年见她慢慢恢复，想不到她今场表现仿佛回到两年前，头半段跟敏怡叮当马头，最后只慢敏怡约12分钟，复制了上届长距离赛的女子冠、亚军。
采访山赛的确很累，但亦很享受。在不同位置捕捉跑手，观察他们的变化，有人快了，有人慢了；有人发力了，有人跑爆了；可能有人最初能轻松跑住聊天，但下个位置见他已经无力对话，到最后见证他咬紧牙关冲线。虽然我不用跑，但都好像有种与他们走过了60公里的感觉。