01山记｜林村许愿广场变山赛旺地 跑山活动可结合文化与城大乳牛
上周末（22日）记者到大埔林村，出席“毅行先生”陈国强主办的联校毅力行，近300人参加，当中大部分来自大埔区中学的学生，参加者走牛牯岭行山径来回。陈国强透露，赛前做了很多准备，包括花两日清理牛牯岭行山径上的碎石及枯枝，以保护参赛学生，顺道造福村民街坊。
这次是陈国强第一次举办校际跑山比赛，他表示6月会在同一地方再办，令学生有保持训练及进步的目标。又是林村？记者发现林村许愿广场成为新晋的热门山赛场地，The North Face 100去年改到林村为起点及终点，黄浩聪的学界跑山赛高峰对决又会在林村办第二站“决战林村”。
《01山记》是记者上山采访或行山后，以第一身写下旅程上的所见所闻。
联校毅力行分初中及高中两个组别，分别跑4公里及6公里，都是跑上牛牯岭行山径的马路，在不同的折返点掉头，原路跑落斜回林村许愿广场。在高中组，神召会康乐中学的康熙扬最快，以30分04秒赢得男子冠军，平均1公里跑5分钟，要知道一半路程是颇陡峭的上斜，最高点约海拔360米高。
至于高中女子冠军是循道卫理联合教会李惠利中学的何洛舷，跑出42分04秒。初中组方面，神召会康乐中学实力强横，称霸男子头两名，伍俊泓及陈俊炜分别得冠、亚军；来自大埔区青年网络（粉岭救恩书院）的李洛程就得女子冠军。
这场是毅行教室首次举办的校际学界赛，与大埔民政处、新界校长会、大埔区中学校长会等合作，小试牛刀。毅行教室创办人陈国强是香港跑山界的一代宗师，近年积极投入跑山青训及金龄行山教育。陈国强表示今次的路线不长，但对中学生的体能很大考验，他说：“那斜路真的很斜，听回来的同学都说，跑得很辛苦，但辛苦过后他们很开心，会有自信心及很满足。”
陈国强赛前花两日清理牛牯岭行山径
牛牯岭行山径其实是一条旧军车路，但部分路段较烂，日久失修，碎石满布。虽然崎岖的路况是越野跑必有的难关及乐趣，但陈国强都担心青少年跑手受伤，所以在赛前用了两天，清理好牛牯岭路上的石头及枯枝。他说：“做学生活动一定要安全。我们4个人一起执了两日，执清了那条路。你怎叫小朋友小心也好，当他们太兴奋的时候都会忘记，而且路很斜，跌倒就麻烦了。”他表示清理好牛牯岭行山径，对街坊村民及行山人士亦有利。
陈国强多谢林村许愿广场等各方支持，预告暂定在6月28日举行第二站的联校毅力行，地点同样是林村，他表示希望到时加长一点路线。陈国强说：“想延续下去。如果是一次性的活动，小朋友参加完一次之后没有了，他们就不会继续练下去。”今次比赛的参赛中学以大埔区为主，他希望未来有更多其他区的中学参加。
摄影师教学生冲线心得
在终点线上，见到大多青少年跑手都欠缺冲线时的“表情管理”，那样是很难被影到靓相的。有摄影师一边影一边叹“哎呀”及“唔靓”，有个别跑手做得好，摄影师都会赞“叻仔”及“叻女”。后来，见到摄影师跟学生分享冲线心得，首先，要跑在正中冲线，别要躲在左右两边；冲带时不要低头用手弄冲线带，最理想是擡头望前，“YEAH”住举起双手，用肚子自然地去碰冲线带。
The North Face 100及黄浩聪也看中林村办赛
作为一个会追踪山赛活动的记者，近期更多听到林村的名字，例如The North Face 100去年搬离大美督，就是落户林村。黄浩聪连续3年在观塘沈云山办学界跑山赛，今年可以办多一站，选址也是林村，会在5月18日举行“决战林村”。之前我参加过一项大埔的野外定向赛，也是以林村许愿广场为基地。
去过3次以林村许愿广场为大本营的活动，亦认同这个地点得天独厚，最大优势是地方大，容纳数百人也不觉挤拥，摆大量摊位变嘉年华也可。其次，泊车空间够，方便大会车辆运输物资。此外，林村许愿广场办山赛也不会有塞人问题，一出去就是3公里的马路及牛牯岭行山径，可以在入狭窄山径前分散参加者。林村许愿广场亦有室内会堂可租用，以备雨天的不时之需；旁边又有个美轮美奂的“星级公厕”，美中不足是没有地方予跑手冲凉更衣。
地区人士想要活动带旺人流，宣传本地乡村文化；山赛搞手则需要又大又方便的场地，两者正好一拍即合。别忘记，附近有餐厅、天后庙、赛马会爱丁堡公爵训练营及城市大学农场等，林村许愿广场很有潜质成为结合文化、教育及体育活动的大本营。不过，此地虽不怕人流多，却怕车流多，因为只靠双线双程的林锦公路连接对外交通，万一塞车，那就大件事！搞手要做好交通安排，例如呼吁参加者乘坐公共交通工具，甚至安排特别巴士来往港铁站及会场。
香港山赛的兴旺有逐渐复常之势，出现了一日几赛的情况，早一个星期有肥佬麦、AirFly及高峰对决同日举行，如果加上路赛，当日还有沙田10K及启德飞步跑，真的可以令跑友有选择困难症！到刚过去的星期日，便有山野之王港岛站及揹水一战撞正，将军澳还有场五桂山x茅湖山的越野赛。恭喜“阿歹”谢觉伟在山野之王封王，力压后起之秀“曦仔”吴玮曦；亦恭喜战神越野赢得揹水一战的15公里跑会杯。
澳门已公布山径世锦赛选拔安排 香港呢？
最后，继续跟进世界山径越野锦标赛的选拔情况，翻查本地有关机构的文件，在2025年的国际赛中，只有这项跑山世锦赛仍未推出选拔标准，亦未公布选拔赛日期，几乎一切都是待定。世锦赛9月就举行，到3月底仍未见选拔方式，实在令人担忧，亦令一众跑手忐忑不安。
要知道，澳门在今月中都已经公布了澳门代表队的甄选标准，澳门田总负责报名，澳门越野百人跑会协助甄选。连地少山少的澳门都列出清晰的甄选标准了，坐拥那么多优质山径、声称是亚洲越野跑之都的香港，行政方面的效率会不会太慢呢？