流感随时变成支气管炎 脑膜炎 中医教煲玉屏风汤补脾肺、防风邪

夏秋转季是流感高峰期，加上是开学季，小朋友开始回到学校，交叉感染风险大增。流感病情不能忽视，严重起来更有机会出现支气管炎或肺炎，甚至是脑膜炎、心肌炎等。若小朋友出现以下症状，应立即求医！
本文作者：戴贝莎中医师

中医教你分辨感冒与流感症状

流感病情可大可小，常见的症状有突发高烧、咳嗽、头痛、发冷、肌肉酸痛等。流感症状一般会持续1至2周，才能完全恢复。小朋友免疫系统尚未完善，比较容易感染各种细菌和病毒。而病情亦可能比较严重，有机会出现支气管炎或肺炎，甚至是脑膜炎、心肌炎等。所以小孩患流感，家长绝对不能忽视。相较之下，感冒的病情较轻，症状以流鼻水、鼻塞、咳嗽为主，病徴集中于呼吸道症状，病程较短，较少机会出现并发症。
年幼孩子身体不适，未必可以准确表达自己的感觉，这时候父母要多加留意孩子的症状。如果孩子出现呼吸道症状，例如是咳嗽、打喷嚏、流鼻水，但是精神好、食欲正常、睡觉安宁，就不用太担心。除了感冒症状，如果孩子同时有高烧、食欲不振、精神不佳、呕吐不止、呼吸急促其中一项症状，父母必需留意并及早求诊，以免延误病情。

预防流感与感冒 应先为小朋友抵好底子 增强抵抗力

患有流感或感冒时，服用中药可以疏散表邪，治疗不适症状，加快身体康复。不过很多小孩子不愿意服药，家长喂服也不容易。想防患于未然，可以尝试中医食疗，透过增强抵抗力，强壮体质，即使流感肆虐也不易患病！

玉屏风汤（4人份量）：
黄耆30克、白术30克、防风20克、蜜枣2粒、果皮1瓣、生姜2片、猪𦟌/瘦肉半斤

做法：
1. 材料洗净，猪肉出水
2. 全部材料加入4升水，水滚后转细火，煲1小时即可享用。

这个食疗的药材组成来自古方“玉屏风散”，补气健脾同时，有抵御外在风邪的功效，适合日常保健，一家大小都可以服用。黄耆能补脾肺之气；白术健脾益气；防风可以散肌表的风邪。