【月光族】感自卑、生活失安全网　5大贫穷人生造成的心理压力

现今世代揾食艰难，大学生的平均起薪点只有一万五千元，与不少饮食业的楼面月薪相约，每月出粮扣除家用、交通费、饮食费、电话费等杂项，剩下的钱少之又少，不少人工作数年仍然有财政困难，甚至因财政压力过大影响心理健康。

香港百物腾贵，基层打工仔往往在经济上苦苦挣扎。本港月入中位数为一万六千八百元，人工低，生活捉襟见肘，事事都要精打细算，甚至“忧柴忧米”。长期处于这种情况，又不懂得处理压力，容易影响心理健康。

按图了解以下五个财政困难引致心理压力的原因：

财政基础不稳健造成心理负担是人之常情，有需要人士可以找社工或社会福利署帮忙，了解政府提供的援助。此外，与邻舍之间建立良好关系亦有助互通更多生活资讯，发生突发事情时亦有人可伸出援手。谨记不要将压力“硬食”，并尝试用有效方式舒压，例如做运动、与朋友倾诉、大哭一场等。

（资料参考：Ladders）

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