【职场技巧】饭气攻心　午饭后难集中精神？　原来提神只需5分钟

一星期五天工作，总有一、两天﹙甚至是每天﹚不在状态，浑浑噩噩不知自己在干甚什么。
这个混沌的状态在午饭后更为严重，除了掴自己两大巴掌外，怎样才可以在这个恰眼瞓的无限轮回中清醒过来？

就算掴自己两巴是快速又直接的方法，但每天打都不是办法，打工仔得学一些可持续又有效率的招数才行。外国网站The Muse列出了5分钟清醒大法，不用自掴吓到同事，更可完成某些差事，打工仔不妨亲身验证一下！

5分钟提神方法﹙按图了解﹚：

在一整天漫长的工作中，短短5分钟未必能够完全地令自己重拾工作的干劲，尤其我们满脑子总是想着放工回家，但慢慢将这5分钟流程变成你的习惯，久而久之，你会发现这是一个压力释放的喘息点，对个人的情绪都有良好的影响。看毕这篇文章后，就试一试这5分钟清醒大法吧。

﹙资料参考：The Muse﹚

【极速传说】10分钟出门口其实唔难　同你计清每分每秒要点用！

对于大部分姿整的女士来说，10分钟只够赖床吧？有外国网站亦有人经常实行10分钟出门大法，令每天的时间运用得更妥当及有效率，他们更列出每一分钟的时间表，大家不妨参考一下。

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