【职场．心理】份工忙到冇朋友？ 停止借口、用行动改变吧！
May：“好耐冇见，不如下星期五放工饮嘢啦！”
Ted：“下星期出Trip。”
Jenny：“可能要OT㖞。”
Kit：“……”
从前白天在学校“吱吱喳喳”、晚上仍“鸡啄唔断”的同学，自毕业后摇身变成上班族，几个月来想要见上一面亦难过登天。有些朋友还会解释缺席理由，有些连回复也欠奉，真教人感到无力。
为了份工，失去朋友，值得吗？放弃借口，停止“忙到冇朋友”的生活吧！
阅读这篇文章前，大家不妨想想自己已跟朋友多久没见面？你还了解朋友的近况吗？他们的感情状况还好吗？
从前在纪念册上写下“万里长城长又长，我们友谊比它长”，出来社会工作后才发现，原来“工作”是会变成“友谊长城”的障碍。不想为了打份工而在不知不觉间失去好朋友，就要停止为自己找借口，尝试重新整理工作和生活吧！
美国作家Laura Vanderkam建议以下5个方法，或者能帮助你拯救“濒危”的友谊。
新手上路：传关心短讯
工时长、工作量多，情况未必一时三刻能够立即改变，但这也不是和朋友断绝联系的理由。在Check email和开会的“时间夹缝”也可以传一、两句讯息给朋友，关心他们的近况或者呻呻自己的苦况。如果怕单对单私讯太刻意，那在群组内发讯息，停止“深潜”也是好事。
初段技能：活用Multi-tasking
正所谓“好天买鞋、落雨天都买鞋”，即使你不用买鞋，但生活之中总有想Shopping的时候。与其在商场“单打独斗”，不如顺便找朋友出来“帮眼”，完美结合聚会和购买的目标！善用时间完成多个目标，你会发现时间比以前更好用！
二段技能：建立聚会习惯
难以解释，但单次的聚会总是特别难约。Laura建议为自己建立定期聚会的习惯，可以是和朋友喝喝咖啡，也可以是参与共同兴趣的活动。久而久之，就很容易就编排到和朋友见面的时间。
大绝技能：玩大啲！
Laura指在心理学角度上，人会优先处理“大事件”。如果你很想和一班朋友重燃“友谊之火”，索性“玩大啲”，计划一个旅行或派对之类的大Project，让这件事成为你和朋友之间的重大事情，就能创造美好回忆。
要做个醒目打工仔，记得睇多几条“职场处境题”啦！ （按此进入）
破釜沉舟之术：作出取舍
多朋友当然是美事，但在时间安排上难免会分身乏术。想平衡工作和友谊及新旧朋友，就是时候冷静下来，细心和理智地思考在建立新的联系还是保持旧有的联络之间，何者更为重要。Laura提醒一众打工仔，友谊应该是激励大家，让大家重新‘叉电’的关系。倘若时间紧张，便最好是把精力投放在令自己感到舒适及可丰富生活的关系中。
（资料来源：Inc.）