丰胸｜日本美胸图鉴操　4招轻松升Cup　每日做改善外扩、告别平胸

比起拥有傲人的上围，拥有完美胸型更是让人羡慕。最近，日本美容师大方分享“美胸图鉴操”只要简单几招，就能将胸部回归到最完美的位置，胸部若是集中，自然看起来也会变得更傲人～

而且好的胸型穿起衣服来也会更好看！现在，就来一起看看日本美容师推荐的招数有那几招吧！

4招拥有集中完美胸型，每日10分钟轻松升Cup！（点击放大浏览）▼▼▼

Step1. 保持胸部线条

这个动作很简单，先用四根手指，放在两边胸部的下缘处，然后向腋下往上拉提。最后用大拇指的指腹，按压到腋下，这样可以促进淋巴的血液循环。

Step2. 集中胸部

这个动作主要是靠按摩的方式，将胸部胸型更加集中。先擡起单边手臂，然后可以将从手臂内侧开始推，将多余的脂肪推到胸前，然后用手指再将外扩的脂肪也同时往正确的地方推。

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Step3. 加强集中胸型

其实胸型会看起来不好看，大多是因为长期内衣穿著不正确，或者是在穿内衣的时候没有好好的将胸部放在正确的位置。这个动作则是再加强让胸型变得更好看，把手擡起后，利用另只手将后背脂肪往前推，把本来属于胸部的肉给推回来，左右两边都要反复做喔！

Step4. 按摩胸型

把肉都往正确的地方按摩之后，接著就是让胸部脂肪好好收复，让他们集中的更漂亮了。双手以画圈方式将胸部再次往中间画圈集中，两边个画约10次，就完成美胸按摩啦！

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