E Cup刘品言瘦身不瘦胸3秘诀 丰胸运动及餐单减11公斤肉、不复胖
在早前热播的《华灯初上》中饰演花子的刘品言（言言），不仅在剧中大秀E罩杯好身材，34岁的刘品言要胸有胸、要腰有腰、要腿有腿的凹凸有致匀称曲线，更令粉丝忍不住敲碗刘品言的减肥秘方。
以下，刘品言也不藏私公开过去狂甩11公斤肥肉，且不再复胖的秘诀，快一起来看看吧！
3个刘品言减肥瘦身不瘦胸秘诀，一起健康瘦！（点击放大浏览）▼▼▼
1. 一日三餐正常吃，瘦身菜单大公开
刘品言不讳言是一枚吃货，运动，完全是为了吃！刘品言也表示“胖瘦与否，绝对不是美的标准”，因此，刘品言鲜少为了减肥而节食，正确的饮食习惯，搭配规律的运动，才能达到健康的体态！刘品言也不藏私，分享以下这份减肥时期最常使用的“妈妈牌瘦身菜单”，不仅吃得健康，也能吃得饱！
刘品言“妈妈牌瘦身菜单”：
早餐：两种水果（多为奇异果、苹果或车厘子）+水煮蛋+燕窝or无糖红豆薏仁
午餐：优质蛋白质（如，一整条鱼）+少量淀粉（如，紫米饭、粉丝等）
晚餐：以清淡饮食为主（如，蕃薯、鸡肉、鱼肉或者小火锅等，但是，吃火锅千万别喝汤！）
2. 有氧+重训+瑜珈，按表操课健康瘦
刘品言分享，每周都会以不同的健身种类，全方位雕塑身材，频率大约为“7天上跑步健走、重训1-2次、瑜珈1-2次”，透过养成固定的运动习惯，制定运动行程与目标，日复一日的按表操课之下，自然而然就能健康瘦！
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3. 瘦身不瘦胸的秘密，注重雕塑“阔背肌”
拥有E罩杯的刘品言，为了避免瘦身造成胸部也跟著缩水，有著一项瘦身不瘦胸的运动小秘诀！刘品言分享，平时运动会特别练“阔背肌”，透过健身器材蝴蝶机去雕塑阔背肌线条，不仅改善驼背习惯，上半身也变得更加紧实、有曲线呢！
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