瘦面｜超有效3分钟瘦脸操！松弛型、水肿型？医美急救大脸女生

觉得自己脸大？解决办法实在太多！日本一位 YouTuber“トレぴな”分享了一组每日只需3分钟的瘦脸运动，10日就可以看到明显效果，重现漂亮的下颚线和尖下巴！想知道瘦面操是否对你有效？不必花10日尝试，只需1分钟你就可以自己测试出自己的大脸类型。下文教你自测脸型，帮你找出针对性的V脸解方，以医美科技对症下药，尽快还原你的精致小颜！

想下定决心做一次全面的V脸拉提？诚意推介你在Google评分上获5星星好评的Redefine by EVRbeauty专业医学，主打针剂注射和高能量疗程，疗程一律由注册医生主理，经验治疗师从旁协助，所有疗程100%正厂正货，专业、可靠，给客人最大信心。

瘦面｜大脸3型自测 逐一分析V脸重点

虽然大脸类型大致上可分为4类，不过很多人都属于多于一种，最常见就是松弛型＋肌肉型，随时肌肤松弛，下巴线条不再分明，同时不断结实的咀嚼肌，也令脸颊两边愈来愈臃肿，显得面大！来看看你属于哪些类型？

1. 松弛型

大脸特征：胶原蛋白流失，也因老化出现骨骼结构变化与韧带松弛，开始出现皮肤松垮、下垂等问题。常见伴随肌肤缺乏澎润弹性，手指将脸部肌肤往后方推，有明显的移动空间，皮肤下垂、下颚边缘边界不明确，目测可见“法令纹”、“鱼尾纹”等老化迹象。

小脸重点：解决肌肤松弛，增生胶原，拉提筋膜层

医美疗程：射频紧肤、超声波拉提

2. 肌肉型

大脸特征：摸摸两边脸颊，如果牙关位置特别结实，可能源于日常不自觉紧咬牙关、睡觉有磨牙习惯等等，使脸颊下半部位2边咀嚼肌锻炼得结实突出。

小脸重点：放松咀嚼肌

医美疗程：肉毒杆菌素注射

3. 水肿型

大脸特征：起床时特别肿抛，按压眼皮、脸蛋时回弹较慢，甚至因浮肿显得眼睛变小。

小脸重点：增强脸部循环、按压淋巴，改善过咸饮食

瘦面｜超声刀1次维持2年 解救松弛型大脸

做一次靓足2年？拉提界的神台级巨星逆龄疗程Ultherapy超声刀，是一种HIFU技术的仪器，并且属于非入侵性、无创、无恢复期，最适合初试医美的轻熟龄女生，主打“全面拉提”、“收紧下颚线”，只需一次治疗，就可达到媲美外科手术拉皮的提升效果，持效2年！

Ultherapy超声刀拉提原理：

采用无创高能量聚焦超声波（HIFU）技术，透过大、小不同尺寸的探头，应用于适合的治疗部位，将能量聚焦於单一层面，加热皮下SMAS肌腱膜、真皮层及真皮浅层。

能量聚焦不同层面的V脸效果：

4.5mm SMAS筋膜层 – 深层拉提筋膜、收紧下颚线、收细赘肉

3.0mm真皮层 – 刺激胶原蛋白增生、全面紧致、改善下垂苹果肌

1.5mm真皮浅层 – 刺激胶原蛋白增生、抚平法令纹等皱纹、改善肤质

想更加精准地改善全面轮廓？Redefine医生会按照轮廓和脸型，配合仪器专备的DeepSEE™ 实时影像扫瞄，度身订制个人化的拉提治疗，能够重点加强局部，常见如双下巴、嘴边肉等等客人不满的部位，按需要而精准调控线数。Ultherapy超声刀带来的变化，直接作用于胶原浅层、胶原深层，以及筋膜层，能量100%落到准确位置，拉提全面，刺激胶原增生。

瘦面｜贵妇级全能V脸 解救水肿松弛及老化

皮肤中约有七成为胶原蛋白，随著胶原老化、流失，皮肤便不再紧实，逐渐向下垂而造成下巴部位特别臃腄；另外，真皮层之下，支持韧带会像树根一样抓紧皮肤，形成结构紧密的年轻状态。每一组韧带的松弛，都意味著一种老化迹象，例如眉尾附近的一组韧带（眶周韧带）松弛，会造成眼皮下垂；嘴角附近的一组韧带（颊上颔韧带）松弛，会导致法令纹。

热玛吉Thermage FLX，又名紧肤射频，能够将能量均匀地送达肌底深度达4.3mm的SMAS筋膜层，达到约80%的穿透率。透过立体加热至肌肤深层，除了启动胶原蛋白增生，同时亦有拉紧支持韧带的效果，而热能刺激针对水肿型、循环不佳导致婴儿肥、大小脸的情况，效果相当出色。只需一次疗程，针对大脸的不同成因，能够完整地对抗松弛、下垂、水肿，还原V脸紧致小颜！

热玛吉Thermage FLX拉提瘦面原理：

专利单极射频(Mono-polar RF)技术，以高频率的电子流动，在肌肤与脂肪组织间产生立体式加热效果，热能将水份子与纤维胶原蛋白分离，产生立即性的紧缩效果；紧接著胶原蛋白的增生及结构重组，达到紧实轮廓，同时去皱拉提。

热玛吉Thermage FLX瘦面效果：

即时效果：肌肤组织可升温达75°C，高效刺激胶原蛋白收紧及重塑，即时细脸紧致、下颚线更Firm，轮廓更分明。

3个月开始：纤维母细胞受刺激而增生胶原蛋白，肤质提升、减淡法令纹等皱纹、全面轮廓更紧致，苹果肌下垂等胶原流失现象不断改善，轮廓显著提升，进一步年轻瘦脸。一次疗程，效果维持一年以上。

Redefine采用的是最新第五代热玛吉Thermage FLX，新一代Total Tip 4.0（紫色探头）优化射频效能，对比上一代疗程节省1/4时间。最新技术更大大提高减痛效能，采用突破性AccuREP®技术，优化每一发射频能量，更切合用家不同部位的需要。同时，新技术提供温和震动及均匀冷却效果，在冷冻与射频热能之间交互作用，大大减少痛感。

以“内致外美”为品牌信念的EVRbeauty，旗下医美品牌Redefine是奥比斯机构的精选的独家合件伙伴，长年积极支持奥比斯机构，全港独家推出3折慈善Thermage FLX疗程，大力支持奥比斯“买走黑暗”的活动，令更多人重拾光明。

瘦面｜肉毒杆菌素 急救骨感土气国字脸

咬紧牙关，如果你的两边脸颊结实又突出鼓起，相信只要能放松你的两侧咬肌，小脸效果已经十分明显！这也是常说“肉毒瘦脸”的最大原因。

透过肉毒杆菌素注射于脸颊两侧咀嚼肌部位，肌肉便能获得80%左右的放松，以致体积缩小，因此便有缩小脸型，改善国字脸的瘦面效果。

肉毒杆菌素注射瘦脸原理：

肉毒杆菌是一种蛋白质神经毒素（Botulinum toxin type A），是一种神经传导的阻断剂，能够阻截肌肉收缩的讯号，让咀嚼肌无法收缩，长期之下两边脸颊肌肉便会放松、缩细，达到瘦面的效果。

Redefine备有市面上最纯净的Xeomin天使肉毒，即使连续长期注射、高剂量注射，用家也不易产生抗药性，提高后续治疗的疗效，确保治疗安全、效果稳定。

天使肉毒Xeomin由德国Merz药厂生产，拥有独家专利XTRACT净化技术，能去除“无药效”的多余杂质，包括大量复合蛋白、鞭毛蛋白、污染物、非活跃神经毒素等等，只留下细分子、纯净的裸毒素（Naked Toxin），最大目的是确保Xeomin的注射效果，避免“愈打愈无效”的抗体反应。

针对减少咀嚼肌张力，Xeomin注射大约5天便能发挥效果，持效5个月以上。Redefine由富经验的香港注册医生主理疗程，注射后可照常使用化妆、护肤品。

瘦面｜日本Youtuber3分钟瘦面操 10日见效！

瘦脸运动︳动作1：转动颈部

在开始运动前，先做一些简单热身动作！活动一下颈部，顺时针转动3圈后，逆时针也可以转动3圈，动作不用太大，要小心扭到颈部！

瘦脸运动︳脸动作2：转动肩膀

先将双手搭在肩膀上，分别向前及向后转动约6圈，这组动作可以让肩膀及斜方肌放松。

瘦脸运动︳动作3：左右伸展脖子

先将右手将头搭在左边耳朵，往右压，记住同时要尽量保持腰背挺直，及左手可以放在后背；之后另一边同样做法，每次保持5秒，重复两组，这组动作可以拉伸到颈部两边肌肉。

瘦脸运动︳动作4：扭动耳珠

这组动作是双手同时扭动耳珠，先向前方扭动6次，后方也是转动6次，有助血液循环。

瘦脸运动︳动作5：按压肩颈肌肉

这组动作先用右手不断重复按压左边颈部至肩膀﹐另一边同样做法，这样有效改善脖子前伸问题，进而减走双下巴。

瘦脸运动︳动作6：上下活动肩颈

先把右手放在左肩，头部大幅度往右转，会感到左边肩颈有拉扯感觉，然后往上看再慢慢往下看；另一边同样做法。

瘦脸运动︳动作7：前后伸展肩颈

双手往后扶著后颈，然后将头向后仰并停留10秒，然后向前压亦停留10秒，要感受到肩膀及颈部有拉伸感觉，也是可以放松颈部。

瘦脸运动︳动作8：大幅度活动肩颈

最后一组要先活动一下颈部关节然后再做！头部要先向后仰、往左压、向下压，最后向右压，这组动作要重复做3次！这也是就减走包包脸，及重现下颚线的关键动作！

以上八组动作非常简单，每日只需3分钟就可以了！大家不妨在早上起身时做一次，根据YouTuber トレぴな分享，10天就看到明显效果，她的下颚线都出来了！

Redefine专业医美齐备各款瘦面、抗老的国际级顶尖疗程，医生团体重视客人体验，仔细聆听个别需求，判断客人的胶原状态、皱纹程度、年龄、轮廓特色、治疗重点等因素，为客人准确快捷达到瘦面效果。全店严谨执行“绝不硬销”原则，经验治疗团队专注于服务品质，承诺顾客至上。

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