日本节目女星实测透过惊吓减肥　1.5小时消耗高达405卡路里！

坊间不少传闻指看恐怖片有助减肥，而事实上，英国西敏寺大学曾经的一项研究的确发现看恐怖片能帮助减肥。当时他们邀请十个人分别观看十部恐怖片，并观察他们的心跳摄氧量和二氧化碳浓度，发现一部时长约90分钟的惊悚片，平均能助观众燃烧约113卡路里，跟健步30分钟的减肥效果相约。

近来，日本综艺节目《○○によると》基于这项研究，邀请了两位女艺人村上佳菜子和村重杏奈进行实测。节目组假设惊吓能燃烧卡路里，决定以各种方法吓她们，并以智能手表纪录她们的心跳和卡路里消耗量，看看是否真的如研究所说般有效减肥。

首先，节目组在试身室中设置了数个身穿和服的人偶，并以假拍摄为由把女星村上佳菜子引导进去。把她独留在试身室后，其中一只“人偶”随即冲向她，村上放声尖叫逃跑，当时智能手表显示她心跳率瞬间由80飙升至过百，更一度升至最高112，若以90分钟换算的话，代表足足消耗了340.2卡路里。其后节目组更安排一群“丧尸”追杀，在拔足逃跑下，村上的心跳率升至111，即总共消耗332.1卡路里。

另一位女星村重杏奈的“待遇”也没有比较好，节目组另安排了一位“丧尸”，把村重杏奈关进试身室。一如所料，“丧尸”突然向她扑来，为增加惊吓感，工作人员更直接把灯关上。这时村重杏奈的心跳率竟飙至135，若以90分钟换算，足足消耗了388.8卡路里。吓至花容失色的村重最终心跳率达138，消耗卡路里高达405！

研究人员及后指出，在观看惊悚片时，心跳会因而加速、氧气摄取量增加，并排出更多二氧化碳。加上电影营造的紧张感，会令新陈代谢更旺盛、饥饿感也会随之下降。促进代谢之余，食物摄取量减少，故能达致减脂效果。由此证明看恐怖片能减肥并非都市传闻，而是真实“行得通”的减肥方法。

节目组也公开了能消耗最多卡路里的恐怖电影头十位排名，分别是第十位《录到鬼》、第九位《得州电锯杀人狂》、第八位《死亡习作》、第七位《午夜灵异录像》、第六位《猛鬼街》、第五位《恐惧斗室系列》、第四位《异形》、第三位《驱魔人》、第二位《大白鲨》和第一位《闪灵》。