湿疹大军杀到！皮肤科医生2大建议　隔绝尘螨、致敏原远离皮肤炎

春暖花开，花粉、尘螨飘散，容易产生皮肤过敏甚至引发异位性皮肤炎（又称：湿疹）。

台湾花莲慈济医院皮肤科主任林子凯提醒，气温回升、身体油脂分泌旺盛，脂漏性皮肤炎病人也会增多，户外活动时最好穿长袖、长裤防护，也能防止蚊虫叮咬。

林子凯说，异味性皮肤炎是一种湿疹，对灰尘、尘螨、花粉等过敏原，产生皮肤红疹、痒等症状，有时连鼻子、眼睛、气管都会受影响。

室内除湿保持清爽，透气衣物防过敏原

由于尘螨在高湿气环境容易生存，建议室内进行除湿，使湿度降至40%至60%，减少尘螨生长的可能。而窗帘、地毯、沙发容易沾灰尘，也较容易滋生尘螨，应该经常清洗，有些吸尘器也可以除尘螨。

针对个人防护部分，也可以擦保湿乳液、乳霜保养，避免皮肤太干燥产生小裂缝，让过敏原穿透到皮肤底层；也可穿透气防护性衣物保护，避免过敏原沾黏到皮肤。

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天气热闷汗易出疹，勿抓皮肤避免加剧

林子凯也提醒，春天天气阴晴不定，气温太高闷汗也会长痱子、出现汗疹，若皮肤痒难忍，抓了更会造成湿疹，这时就要到皮肤科看诊治疗。

另外在皮脂分泌旺盛处形成的脂漏性皮肤炎，常会出现头皮搔痒、脱屑，或脸上T字部位、耳朵出现红疹，原因包括皮屑芽孢菌（头皮真菌）过度孳生，或是皮肤产生油脂过多的发炎反应。

林子凯指出，皮屑芽孢菌是皮肤正常的霉菌，不用特别去清除，只有部分特殊体质的人会产生发炎反应，严重时可用药物控制或使用抗菌洗头水。

天气回温，户外蚊虫也会变多，建议出游可喷防蚊液或外加衣物防护，而防止昆虫上身，同时建议以抖落方式取代拍打，尤其春天会有荔枝蝽象（俗称臭屁虫），更要避免直接接触。

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