8大止汗剂推介！5大汗臭消灭大法：少吃红肉、控制情绪都有帮助？

汗臭消灭大法｜近日天气极端酷热，最高气温达35度甚至以上，稍为在室外走一走就已经热得汗流浃背，有时候汗味太大，连自己也受不了，令自己及身边人也感到尴尬！一直在搽香水、涂止汗剂也不是长久办法，《01女生》记者今次就为大家整合5大汗臭消灭大法，让大家不用止汗也能除臭！

根据中时新闻网报道，有皮肤科医生指出汗本身是没有异味，导致汗臭主要是因为汗水中的蛋白质被细菌分解而造成，饮食习惯、身体状况等也会令身体散发异味，所以要解决汗臭与体臭问题应从饮食习惯及生活习惯入手！《01女生》记者为大家整合5大汗臭消灭大法，一同对抗汗臭问题！

汗臭消灭大法｜多喝水

人体的废弃物一般会随著尿液排出，如果每天摄取水分不足，体内废弃物的排泄速度就会较慢，毒素在体内积聚，或会经汗液排出体外，令汗臭味加重。所以平日要多喝水，让体内废弃物随著尿液排出，便能防止汗臭问题。

汗臭消灭大法｜改变饮食习惯

吃太多肉类会令汗臭味加重，特别是牛肉、羊肉等的腥味较重的肉类，吃太多会令汗液排出时产生异味，所以建议尽量少吃红肉，多吃蔬果等清淡食物，以助减少汗臭味。另外，食用刺激性食品，例如海鲜、大蒜、洋葱、咖喱等，也会令身体散发异味，这些食物的蛋白质及油脂分解物会随著汗液排出体外，所以也应尽量少吃刺激性食品避免产生汗臭。

汗臭消灭大法｜除毛

毛发会令腋下汗液积聚，容易滋生细菌继而产生臭味，所以将腋毛去除有助减少细菌、污垢在腋下积存，预防异味，但在除毛后紧记要做好腋下保湿，避免出现敏感情况。

汗臭消灭大法｜适量运动

天气炎热时，女生总喜欢躲在冷气房里，担心外出或稍微运动就会大量出汗，不过运动量不足就正正是导致汗臭的原因之一！缺少运动令体内毒素与废物堆积，无法排出，反而会令出汗时出现更重的汗臭味，所以平日应该进行适量运动，帮助身体正常排汗。

汗臭消灭大法｜保持心境开朗

情绪暴燥或压力大时，或会令毛孔变得粗大，容易导致细菌滋生，出汗时就会出现异味，所以时常保持心境开朗有助减少汗臭！

消灭汗臭问题最即时的做法就是涂上止汗剂，不过涂抹过多可能会造成反效果，太过频密使用止汗剂，有机会会阻塞毛孔，加剧汗臭问题。所以，适量涂抹止汗剂就可以，立即看看8大止汗剂推介！

止汗剂推介1：fresh 黄糖清香止汗剂 75ml HK$200

fresh推出的黄糖清香止汗剂，以黄糖作为主要成分，能有效抑制细菌、减低体味及做到强力止汗效果之余，更会散发清新芳香！

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止汗剂推介2：L'Occitane 草本疗法净化香体露 50ml HK$180

L'Occitane 的草本疗法净化香体露蕴含柠檬、小豆蔻及由加利精华油成分，能有效净化身体，令肌肤整日保持干爽及做到香体作用。产品更采用了走珠式配方，使用起来更加方便。

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止汗剂推介3：彩丰行 茉莉花香止汗剂 75ml HK$22.9

彩丰行的茉莉花香止汗剂蕴含清新怡人的茉莉花香味，采用特选配方帮助降低腋下过多汗水，去除体果！

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止汗剂推介4：DOVE 止汗香体走珠原味 HK$28.90

DOVE 这款止汗剂属于品牌的润肤乳止汗系列，含有1／4润肤乳，除了有助肌肤48小时清爽止汗之余，亦能为腋下肌肤重现柔滑亮白。

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止汗剂推介5：NIVEA 净白止汗喷雾香氛 150ml HK$35.50

NIVEA的净白止汗喷雾香氛有助做到48小时全效止汗，产品亦含Witch Hazel及 2倍甘草精华，有助收细毛孔及令腋下肌肤更净白。

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止汗剂推介6：ADIDAS 女士止汗喷雾-清凉感觉 150ml HK$43.90

ADIDAS 女士止汗喷雾质感清爽不黏笠，具有高效止汗功能及带有清新海洋香气，用后感到清新没汗味。

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止汗剂推介7：Dove 隐形固体香体露 粉状 2瓶装 HK$82.16

Dove 隐形固体香体露有助全天候防汗香体保护，能防止腋下出汗，产品含有1／4润肤产分，对肌肤同时带来滋润保护。

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止汗剂推介8：Aesop 滚珠式腋下体香剂 50ml HK$250

Aesop的这款体香剂是腋下身体喷雾的走珠版本，蕴含蓖麻油酸锌、山葵萃取以及植物精油成分，有助减少和遮盖腋下异味。

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