韩国美容师$0美容秘诀　戒掉5个陋习养成4大习惯　矫正歪脸兼增高

韩妞对美的追求已经不仅限于会化妆，会穿搭，连很多日常的生活小习惯都可以默默的让你变美，今天伪少女带来的就是在韩国皮肤科工作了10年的Kimsoyi最近在Youtube分享的“不用花一分钱，也能变美的方法”

Kimsoyi在影片中说道“比起花大价钱去做皮肤管理更或者是有风险的整形，不如先校正一些你日常的生活中不好的习惯”，虽然都是一些小小的生活习惯，但坚持下来却很难，而且如果你能真的坚持下来，真的可以让你慢慢变美，马上一起来看看让你变丑的那些生活习惯吧！

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1.不张嘴睡觉

张嘴睡觉，脸型会变长，甚至变歪。Kimsoyi之前都是因为张著嘴睡，脸型很严重的歪向一边，Kimsoyi也有在影片中po出自己之前的照片对比，现在明显已经矫正了很多。但因为这是无意识的动作，所以矫正起来也相应会很困难，所以睡前一定要养成闭嘴睡，用鼻子呼吸的习惯。

2.不驼背

驼背会让脸显得很大，所以在选上衣的时候也是，不要选那种肩线太窄的，或者是没有明显肩膀线的，都会让脸看起来更大。这个是可以通过主观意识努力改变的。经常性的做挺直腰，充分打开肩膀的动作，或者是做站著贴墙的动作，脚后跟，屁股，肩膀，胳膊肘，后脑勺全部贴在墙壁上，下巴向下收紧，腰跟墙壁一个拳头的距离。每天像这样贴墙站20分钟，不仅可以改善驼背，还能增高1~2cm。

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3.不要只用一边的肩膀背包

Kimsoyi因为经常习惯性的用左边的肩膀背包包，左边肩膀明显有比右边肩膀高，连脸部的左右也会跟著变得不对称。有意识的改变之后，左右肩膀高度也变得一致，左右脸也变得对称起来。跟这个一样同时还要注意的就是吃饭的时候不要只用一侧咬东西，也会造成左右脸不对称。

4.不吃咸

吃太咸会比吃的清淡更容易长胖而且脸还容易变肿。而且对健康也很不好，所以Kimsoyi在影片中有强调，希望这一点大家一定要遵守。

5.不要贴著手机长时间通话

恋爱初期或者是跟好朋友，很容易长时间通话，对肌肤特别不好，不仅会诱发痘痘，粉刺，而且会损伤真皮层的胶原蛋白，会加速肌肤衰老。如果需要长时间通话的时候，一定要记得用免提或者是戴耳机。

以上5个就是容易让你变丑的5个坏习惯，伪少女已经默默中招了3点，下面再一起来看看让你变美的习惯。

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1.经常笑

Kimsoyi的工作因为是经常需要笑的服务行业，所以习惯性的微笑，不仅可以给对方留下好印象，而且笑的时候跟无表情的时候用到的肌肉也会不同。

2.转眼珠

睁大眼睛后，眼珠慢慢的上下左右转圈，转动的时候一定要注意，额头不要用力，不然很容易长擡头纹。这个动作可以运动眼周的肌肉，防止眼皮下垂，而且也可以让眼神也变得更加温柔。

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3.多泡脚

Kimsoyi在影片中有介绍，他会跟身边认识的朋友都分享多泡脚，首先泡脚可以克服失眠，对身体各方面的健康也都很好。一开始可能会嫌麻烦，但坚持一段时间就看得到效果。

4.运动

如果一定要推荐一种变美的习惯，Kimsoyi推荐的就是运动，当然这也是最难坚持做到的，但运动确实除了减肥之外，还可以让你体力变好，充满自信。

以上就是Kimsoyi分享的一些变美的生活习惯，女孩们有没有中招好几点？从现在开始一点一点改变并坚持好的生活习惯吧！

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【本文获“WISHNOTE”授权转载，原标题：韩妞的精致已经不仅限于化妆跟穿搭了！韩国皮肤科职员分享“不花一分钱，也能变美的方法”】