暗疮｜台大医生亲授夏日抗痘4要点 精简保养才能拯救毛孔粉刺
随著天气变热，肌肤的出油量、压力也随之升高。高湿、高温，外加上生活作息、饮食的不稳定，更让夏日肌肤容易出现颗粒感、粉刺与痘痘问题！
到底夏季肌肤怎么调养？这次小编有请台⼤⽪肤专科张佳颖医生现身解答“抗痘养肤4大观念”，混油肌女孩必须牢记！
台大皮肤科医生分享4个养肤观念，助你解决夏日暗疮、粉刺问题（点击放大浏览）▼▼▼
1. 从“角质调理”开始
每当季节转换，是否总困扰著脸部肌肤不平顺，粉刺颗粒感或痘痘频生的问题呢？张佳颖医生指出：影响肌肤角质代谢的原因太多，综合来说年龄、作息、饮食、荷尔蒙都是成因之一，尤其日常的清洁观念、角质管理更是影响关键！
当养分无法渗透下去；老废物质无法排上来，过度堆积的角质可能使得肌肤粗糙、暗沉、粉刺、痘痘、保养品吸收不良或上妆浮粉。建议定期为肌肤大扫除，更能促进细胞更新循环，保水不易流失。
2. “保湿补水”很重要
当肌肤出现成人痘莫慌张，除了照顾好毛囊角质使其恢复正常代谢之外，张佳颖医生提醒：“保湿补水”至关重要！加强皮肤保湿，可以让毛囊周边细胞不会因过度干燥而代谢失序。另外，也要留意维持肌肤的洁净，“有效抑菌”阻绝发炎形成痘疱是养肌仪式中的必要防御手段。
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3. 先舒缓、后修复
安抚换季肌肤疑难杂症，舒缓式基础功！张佳颖医生点出，人们不会一辈子都处于同一种肤质，即便一般肤况在秋冬换季时也会出现短暂的敏感症状。照护肌肤敏感时刻可以把握“先舒、再修、后补”的三大原则。先将肌肤引回正常的运作机制，再予以补充角质成长所需。
4. 简化保养程序
最后，莫不可忘的观念，还包括了简化保养程序！张佳颖医生提醒，过于复杂的保养程序，会提升肌肤因成份混杂或封闭环境内的不适应，而导致阻塞毛孔滋生粉刺的问题。不光保养程序要简化，更要留心防晒的清爽度，并将日常重点滋润修护留在睡前保养仪式等准则，才能有效稳定春夏肤况。
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