消化不良原因｜胃胀、长期便秘不适？ 小心十二指肠患癌！

不少女生都有被肠胃问题所困扰， 腹胀、消化不良、胃痛、胃酸倒流，总会不多不少而烦扰到日常生活！无论是错误的生活形态，例如经常外卖、受到压力、暴饮暴食、熬夜加班、三餐不定时等，还是因为不良饮食习惯，如过多的高油脂、高蛋白食物，同时摄取蔬果及膳食纤维不够，都有机会引起肠胃不适！

当出现肠胃问题时，普遍女生会以成药、断食一餐、默默忍受去冷处理，但其实有机会轻视了严重后果，原以为是消化不良，后来才发现十分严重！近日台湾健康节目《健康2.0》中分享了消化不良及十二指肠癌的分歧，以及以台湾明星潘逸安、萧淑慎等作例子分享，他们都因肚子痛才惊现十二指肠长东西，各位女生们，要注意了！

消化不良与十二指肠癌的分别

消化不良主要原因在于三大错误的饮食习惯，因没有充分咀嚼就吞下食物、太晚吃晚饭及宵夜等会令食物来不及消化、吃过于刺激的食品，例如过咸过辣、加工食品等。而普遍消化不良会出现腹部胀痛、打嗝、没有食欲、口腔异味，甚至恶心呕吐的症状，不过在短时间（数天内）都会回复正常。

但是，胃肠肝胆科钱政弘医师及中山医院家医科陈欣湄医师提醒，如果除了特别难受的腹部胀痛外，更伴随着黄疸、长期失去食欲、体重消瘦、异色粪便等就要小心了，有机会是十二指肠溃疡，久治不愈甚至有患12指肠癌的风险！

为什么会演变到十二指肠癌

节目中分享道，台湾明星40岁潘逸安因去年腹痛，体检才发现十二指肠中有一个体积不少的肿瘤，因考虑到有机会变恶性，塞住肠道，最后用腹腔镜手术切除肿瘤。而台湾女星46岁的萧淑慎亦因在2019年人鱼线胀痛，故体检才发现十二指肠基质瘤，切除了三分一指肠及一些肠胃器官后病情得以控制，不过在2022年病情再度加剧，癌细胞扩散现今以标靶药治疗。

钱医师及陈医师引例并指出不少人轻视腹痛、消化不良等轻微症状，长远的生活习惯下加上缺乏体检，就有机会令病情加重。当中因普遍胃镜检查中为免病人不适，比较少会到达十二指肠的后半部分，而十二指肠因接近其他器官，容易扩散成四大癌、瘤，例如胰脏癌、壶腹癌、远端胆管癌等，故此不容易在初期就被发现问题。

如何预防十二指肠癌

两位医师指出，虽然十二指肠算是比较少长癌症的消化道，当中的案例已经比大肠癌、胃癌患者少，而十二指肠癌的案例大概占消化道癌症中1%概率。不过，当有征兆时，已经为时已晚！当身体出现些症状例如手掌较红肿、四肢偏瘦但胸部忽然肥大、长期便秘等就需要多加留意！除了身体检查外，中医师吴明珠亦有建议一些手脚穴位，气功名师彦宽亦有教授几套动作，让大家可以舒缓痛症、预防十二指肠癌！

为了避免日久生病，大家最好改变生活习惯，例如用餐时充分咀嚼、戒掉不良习惯，以改善都市病消化不良等！