【选择困难症】想太多有反效果：做了决定勿回头！

要是不是跟“死党”约会，总会出现这样的对答。“想吃甚么？”“无所谓，你选吧！”这样“纠缠”，顶多浪费时间，和最后到一间大家都没有兴趣的餐厅，但要是人生大事我们都是犹豫不决，把主导权拱手相让，那可不行。

患“选择困难症”：不想承担后果

要“对症下药”，要先了解为何我们都会害怕选择。就以以上那每天都会发生的对话为例，那绝对是“口不对心”，因为每人都会有喜恶，只是我们害怕自己的选择对方不喜欢，便不想做决定。逃避决定其实即是逃避责任和没自信的表现。因此我们都“避得就避”，小至午饭吃甚么，大至选择伴侣、投考哪一份工作、发展某一项专业等等。就算好不容易作了决定，我们还是会坐立不安。

笔者的“选择困难症”也十分严重，每每遇到“选择题”，我都喜欢拖到最后一刻才回答，有时甚至是等到选择减少，最后便把剩下的称为“天意”，仿佛最后结果是好是坏都不是我的责任。犹记得去年一边当空姐，一边兼职读书，终于毕业了，却犹豫不决，是否真的要放弃这自由自在，却没有自己的工作，去追一个人人都认为艰辛的梦呢？于是我一直给自己籍口，不停的去旅行让自己没有时间停下来思考，最后却因为受伤，短期内不能穿高跟鞋而辞职了。每当我想要回望，怀疑自己的决定是否正确，痛楚都会提醒我：这是唯一的出路。但没有“痛楚”，我们就不能走得义无反顾吗？

这放于感情上也一样。有位朋友与男友纠缠多年，离离合合，到最后男友忽然又失踪了，友人问她：那分手了没有，她感觉那答案也跟他一样失踪了，最后那朋友一言惊醒梦中人：“其实你可以选择啊。”当晚她就分手了，原来选择不是负担，也不必恐惧，而是出口。

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决战“选择困难症”：靠“比较法”、“分析优劣法”、最重要是“guts”

要作出“明智”决定，首先是不要逃避它，但只让不同选择在脑内打圈也不见得能解决问题。因此在比较不同的选择时，我们可从以下的方向思考。

曾就读哈佛商学院的美国作者Suzy Welch就发明了“10/10/10思考法”，即是我们把问题放到三个不同的时间：10分钟后我们感觉如何？10个月后感觉如何？10年后又会如何？这样我们退出现状，以另一角度看问题，眼光放远，不单让我们认清目标，或许也让我们意识到现在的问题未如我们想像中严重。

美国哲学系教授Ruth Chang也提议当我们面对难以抉择的问题时，最简单的方法其实是把选择的长处短处列出来。这样我们便会知道，或许这些选择没有对错，只是我们有不同的需要。光想是不会有进展的，不妨拿起纸笔，当你看见某一个选择的“长处”越写越多，你便找到答案了。

以上的“小贴士”确是可以让我们思路更清晰，但我认为最重要的还是对自己有信心。想太多不等于那是最好的选择，衡量利弊得失，作出决定后，便应义无反顾，不然只是苦了自己。

作决定后切勿回头：人生只有一次，不能比较

回望和反思是需要的，但当我们事事后悔的时候，我们便是时候暂停了。 试想像，一直只会回望，哪人生如何向前？

简单来说，就如去旅行购物，每每看到心头好，都不知道应否购买。买了，整天要拿着，又不知是否已是最便宜；不买，就怕错过了就没有了。基于“害怕错失”的心理，很多人最后都会买，本应是件乐事，但最后却会不断在不同店铺看到一样的商品而“胆颤心惊”，害怕自己买贵了。其实，我们都知道这比较没意义，结果不会令我们更快乐，购物尚可以价钱𧗾量，但人生中的抉择又哪可比较呢？人生只有一次，不能回头走，也不能倒带，选了这直路，便永远无法得知那弯路的风景。后悔只是我们想要逃离现况，便幻想另一选择比较好。但是，未走到最后，你又哪知最好的不在后头？

若你跟我一样患“选择困难症”，不如就趁这新一年订新目标：果断决定，义无反顾！

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