【2018目标】“快”是一种强迫症？慢慢来其实会得到更多！
有没有感觉，有时生活逼使我们要“快”，而“慢”就是一种罪？
当时间还未变成是“奢侈品”时，那年我十多岁，我最喜欢在回家时看著车窗外的太阳慢慢沉落，波光在水面闪闪烁烁，觉得那是一天的“奖励”，不明白为何车上的人都垂下头就睡了，连错过了甚么都不知道。直到后来我也变成他们其中一员，便发现只因生活太赶、太累人。加拿大记者Carl Honore就为此写了一本书《In praise of slowness》，发现走慢一点，会比我们想像的得到更多。
“快”是一种“强迫症”？走得快不等于得到更多？
我们被“强逼”走得越来越快，深深相信“时间是金钱”，永远不够。因此我们毎天都会像是短跑选择手般“冲刺”，只是那终点却是永远无法到达。但现实是否真的是走得越快便得到更多？
Carl是一名记者，住在与香港同样生活节奏明快的伦敦，平日也惯了在有限时间做“无限”的事，就连平日给儿子读睡前故事，也是以最快的速度完成。时间是省了，可是他和儿子竟因此而吵起来。这像是当头棒喝，或许走得快反而让他错失更多？像是和儿子的感情？这其实不难想像，为了要走得更快，我们不自觉地赔上了健康、吃饭时间及选择、我们的关系和环境。
就像旅行，有些人很觉得在外地的一分一秒都是金钱，结果行程排得密密麻麻，起床时间比上班还早，每个旅游境点匆匆一瞟，完全没有认识当地文化，走马看花，食物也是吃得越多越好，吃到最尾“食之无味、弃之可惜”。旅游不能真正欣赏当地美景美食，只换来一身疲惫，究竟是赚了还是蚀了？又如想要在工作上“冲刺”，好给家人和伴侣舒适的生活，但若他们在有需要的时候，你都缺席，那是得是失？
西方对时间的想像是一条直线，而中国则是循环的，因与果环环紧扣，执著走得快，不如走得慢但细味每一吋风景来得有意义。可是要打破这“迷思”，很多人都是身体挨不住，出了毛病时才醒觉，而Carl 则是他与儿子的吵架。或许我们也可以在赔上“沉重代价”前，就可先停下来？
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由“慢食运动”到“缓慢性爱”：慢是一种生活态度
我从小到大，都觉得一小时的吃饭时间不够，上学时不是吃剩半盒饭，就是老师“通融”让我一边上课一边吃。及后在飞机上工作，实在容不下我慢吞细嚼，太慢的话，吃亏的是自己。生活容不下我们慢下来，当本是享受的吃饭也是匆匆了事，意大利美食专栏作家Carlo Petrini亦有所觉醒，发起“慢食运动”（Slow food movement）。
“慢食运动”慢慢演变成“慢活城市”（Slow Cities movement），在欧洲流行，他们反对“全球一体化”，应保持本土特色，令人反思究竟想要一个怎样的生活，哪怕只是在城市规划上作细微的改变，如限制交通、在公园增设长椅和增加供游人休息散步的花园。当一个城市被“官方认可”为“慢活城市”，或许“慢”真的有它的价值？
吃饭要快，城市人的性爱也求“快”，因此意大利人也提出“缓慢性爱”的主张。性爱跟食物一样，也应慢慢享受，不只为发泄。女生比男生需要更多时间来达到高潮，而这绝对跟“床上活动”的时间长短有关。性爱是最亲密又最原始表达爱意的方式，只求“快”而失掉了其中的甜蜜与快乐，便似是对性爱的一悔辱。
这以上所有的活动，都不单是说食物、城市规划和性爱，而是一种生活态度。当我们需要一个又一个的“运动”来提醒我们要慢下来的时候，也就反映了我们为了“快”，丢失了多少更重要的东西。
“慢”如何让我们得到更多？在适当的时候停下来
或许看完了，你只会觉得不错，但也还是停不下来。怎样才能真正的让自己接受“慢活”呢？首先，我们要知道：慢不代表懒惰、生产力低。
“不要太忙碌，你会赚到更多。”这就是Carl的书想要带出的道理。他分享他的经验，把“慢”分为“好的慢”和“坏的慢”，如在公路上塞车，那便是“坏的慢”；但把工作放一旁，和家人吃饭，说故事给儿子听，则是“好的慢”，得到的“奖励”绝对是千金不换：儿子画的一张心意卡。
我想，“慢活”的精髓不单是做毎件事都不必要强求速度，而是取舍。我们都知道时间有限，但不是要日夜冲刺，而是把事情分缓急轻重，如健康第一，家人第二等等。至于“慢”分好坏，我则更“极端”，认为若是不能控制的情况，那就不算“坏的慢”，如我习惯袋中放一本书，那便谁人迟到、甚么不合理的等待都甚少惹我生气。至于工作上、人生上，若嫌走得不够快，你真的认为那是我们可以控制的事吗？新一年，我就先立志要走得慢一点，相信那“奖励”一定比小时候那窗外美景吸引得多。