【2018目标】“快”是一种强迫症？慢慢来其实会得到更多！

有没有感觉，有时生活逼使我们要“快”，而“慢”就是一种罪？

当时间还未变成是“奢侈品”时，那年我十多岁，我最喜欢在回家时看著车窗外的太阳慢慢沉落，波光在水面闪闪烁烁，觉得那是一天的“奖励”，不明白为何车上的人都垂下头就睡了，连错过了甚么都不知道。直到后来我也变成他们其中一员，便发现只因生活太赶、太累人。加拿大记者Carl Honore就为此写了一本书《In praise of slowness》，发现走慢一点，会比我们想像的得到更多。

“快”是一种“强迫症”？走得快不等于得到更多？

就像旅行，有些人很觉得在外地的一分一秒都是金钱，结果行程排得密密麻麻，起床时间比上班还早，每个旅游境点匆匆一瞟，完全没有认识当地文化，走马看花，食物也是吃得越多越好，吃到最尾“食之无味、弃之可惜”。旅游不能真正欣赏当地美景美食，只换来一身疲惫，究竟是赚了还是蚀了？又如想要在工作上“冲刺”，好给家人和伴侣舒适的生活，但若他们在有需要的时候，你都缺席，那是得是失？

西方对时间的想像是一条直线，而中国则是循环的，因与果环环紧扣，执著走得快，不如走得慢但细味每一吋风景来得有意义。可是要打破这“迷思”，很多人都是身体挨不住，出了毛病时才醒觉，而Carl 则是他与儿子的吵架。或许我们也可以在赔上“沉重代价”前，就可先停下来？

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由“慢食运动”到“缓慢性爱”：慢是一种生活态度

我从小到大，都觉得一小时的吃饭时间不够，上学时不是吃剩半盒饭，就是老师“通融”让我一边上课一边吃。及后在飞机上工作，实在容不下我慢吞细嚼，太慢的话，吃亏的是自己。生活容不下我们慢下来，当本是享受的吃饭也是匆匆了事，意大利美食专栏作家Carlo Petrini亦有所觉醒，发起“慢食运动”（Slow food movement）。

“慢食运动”慢慢演变成“慢活城市”（Slow Cities movement），在欧洲流行，他们反对“全球一体化”，应保持本土特色，令人反思究竟想要一个怎样的生活，哪怕只是在城市规划上作细微的改变，如限制交通、在公园增设长椅和增加供游人休息散步的花园。当一个城市被“官方认可”为“慢活城市”，或许“慢”真的有它的价值？

吃饭要快，城市人的性爱也求“快”，因此意大利人也提出“缓慢性爱”的主张。性爱跟食物一样，也应慢慢享受，不只为发泄。女生比男生需要更多时间来达到高潮，而这绝对跟“床上活动”的时间长短有关。性爱是最亲密又最原始表达爱意的方式，只求“快”而失掉了其中的甜蜜与快乐，便似是对性爱的一悔辱。

这以上所有的活动，都不单是说食物、城市规划和性爱，而是一种生活态度。当我们需要一个又一个的“运动”来提醒我们要慢下来的时候，也就反映了我们为了“快”，丢失了多少更重要的东西。

“慢”如何让我们得到更多？在适当的时候停下来