【给自己的情书】真正长远的爱情关系：是把自己放到第一位

向来十分讨厌太直白的歌词，即使那是时兴。小时候已喜欢哼唱，到长大了才听懂的歌就是王菲的《给自己的情书》。经历过后，才明白为甚么在冷冷夜雨中，不应冀盼有健硕手臂为你撑伞，而是自己亲手种一棵大树，躲在树下，那便阴晴都不怕。

内在的快乐：接受自己的不足之处，负责自己的情绪

自己的快乐：本来应该自己负责

我们常把快乐交到伴侣手中，要他们负责，那最后当然是谁都不快乐。好的伴侣是会竭尽所能的保护对方、陪伴对方、遇到问题一起解决，但不等于最后就可以不受伤害、没有孤单的时候、没有难题等等。犹记得以前最爱与朋友抱怨男友如何“不成熟”，因为他不能替自己解决问题，也没有给予我想要的安慰，每次与男友倾诉后都是“雪上加霜”，甚至为此吵起来。

后来，谈了几年恋爱才学懂，自己的快乐应该自己负责，如拍拖时候何必谈工事？有问题为何不自己尝试著手解决，而只是在抱怨？若心情欠佳，根据个人经验，你应该叫伴侣请你吃一顿美味的甜点，或是任何你爱吃的东西，然后跟朋友“尽诉心中情”，这都比你把问题抛给他，又要他回答你心中的“标准答案”有效。

长远关系的关键：放眼未来就是把自己放到第一位

【择善固执】你想要怎样的伴侣？就先成为那种人