【唔敢再食啦】食宵夜不止变胖！研究：会增加被晒伤机会

人所皆知吃夜宵是变胖的致命原因，而且腰也会变得更粗。然而除此之外，经常吃宵夜对皮肤有更意想不到的伤害，就是增加被紫外线晒伤的风险。换言之即使平日做足多充足的防晒保护，还是有机会被晒伤！如果你自问每天都有涂抹足够防晒，但肤色仍是不断变深，那就要好好重新检视自己的饮食时间了！

乍听上去好像很荒谬，但却是真有其事！根据美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心（University of Texas Southwestern Medical Center）的一项研究发现，相比起晚上被喂饲的老鼠，白天被喂饲的老鼠受到更大程度的皮肤损伤（老鼠是夜行动物，习惯晚上才进餐，白天不是正常进食时间）。这种破坏导致可修复被紫外线损伤的皮肤的XPA酶效力降低，令皮肤更易遭受到伤害。在晚上被喂饲的老鼠的XPA酶指数依旧一样，而牠们紫外线的照射下，也没有那么容易被晒伤。