【经期护理】不止脾气暴躁　皮肤失控变差？经前一周别试新护肤品

经期叫女生又爱又恨，有的时候巴不得它快快离去；没有时又担惊受怕，不知身体出现了什么毛病。在经期来临前夕，除了脾气变得暴躁，有没有留意到你的皮肤发生了什么？很多女生在这段时间皮肤都会莫明的变差，究竟皮肤为什么会在经期前夕容易变差？以下就是原因和解决方法！

黄体素会使你的皮肤变得超！级！油！

女性在来月经的这几天，由于体内激素发生改变，黄体素会大量涌现。由于黄体素和雄性荷尔蒙相近，所以皮肤会变到极易出油，皮脂分泌增多，比平时更容易出现暗疮、黑斑、毛孔粗大等症状。在这段时间皮肤保养注重深层清洁和去角质，减少皮肤角质层。

头发同样变得超油

除了皮肤外，毛囊其实对激素也相当敏感。在经期前的一星期，由于皮脂分泌增多，头发或会出现更多头皮屑，而且你会感到头皮时常瘙痒。此时最好进行头皮按摩，不但可以清除头皮污垢和皮脂，更可以降低头皮硬度，促进头皮血液循环，令头发变得轻盈。

皮肤变得异常敏感

在经期前，皮肤会因体内激素改变而变得非常敏感，抵抗力降低，容易出现皮毛囊感染。为了避免任何过敏的机会出现，在经期前的一星期最好使用无香料保湿霜，因为香料很容易刺激面部皮肤，而且也不应在此时试用任何新的化妆品或护肤品。

比平时更易晒黑

黄体素对紫外线很敏感，稍有不慎就会长斑点，故需要避免直接照射太阳，也要做足防晒功夫。不要忘记每日一定要涂一层防晒霜，理想的SPF值为30或更高。如果你的皮肤本身已经很易敏感，应选用物理性防晒，物理性防晒的成分是属于一些像是二氧化钛白色无机颜料、矿物粉体等等，较温和且适合敏感肌肤使用。