踏入30岁前5大必做妇科检查　别忽视常见妇科病　在家要自我检查

爱自己，先从关心自己的健康开始！

大家每年会安排健康检查吗？不论工作、生活再忙碌，也别忘了把自己的健康摆第一！根据台湾卫生福利部2022年统计，台湾人十大死亡原因“癌症”始终居于高位，其中乳癌、卵巢癌、子宫颈癌更分别为女性死亡原因第2及第7、8名。健检的项目五花八门，有哪些是女生们绝对不能忽略的？台湾私密肌保养品牌Lip Intimate Care整理5大女性必做的妇科检查，及早发现不适，才能及早治疗，爱自己先从关注自己的健康做起吧！

关爱自我，女性必做5大妇科检查，趁早发现守住健康！（点击放大浏览）▼▼▼

1. 乳房检查

根据台湾卫福部的统计，在台湾每36分钟就有一名女性罹患乳癌，是女性常发癌症的第一位。关于乳癌的病征，多会显现在身体表面，也容易触摸，大家除了可以在每个月在经期结束后的一周，在家“自我检查”外，在健康检查项目也可以透过“乳房超音波”或“乳房摄影”进行乳房的检查与追踪。

乳房自我检查方法

沐浴前：双手举高过头，可以照镜子观察乳房和乳头的大小及形状是否改变、及皮肤是否有皱折凹陷，或乳头是否有分泌物，然后放下双手，重复观察。

沐浴时：以指腹采顺时针方向，由胸部外缘向乳头方向仔细轻压乳房和腋窝，确认是否有硬块。用拇指及食指轻轻挤压乳头，观察是否有渗出分泌物，并感受乳头或周围是否有肿块，左右两侧乳房重复上述动作。

沐浴后：躺下用枕头或毛巾垫高手臂或头部，以指腹轻按腋窝、乳房，感受是否有硬块囊肿，并重复上述动作。

乳房超音波检查方法

乳房超音波是一种非侵入性的检查，不会有放射线的问题，对身体不会有伤害及副作用，适合40岁以下的女性。

因为乳房致密度高，脂肪较少，可利用超音波的反射，再将反射的音波资讯传送至电脑而整合出乳房影像，并搭配专业医生的触诊检查。若肿块摸起来是浮动、平滑的，可能是良性囊肿或腺瘤，若摸起来是硬的、边缘不规则的，则恶性的机率较高。在检查中若有发现不正常的肿块，医生会建议搭配乳房摄影或切片，进一步检查 。

乳房摄影检查方法

如果是超过40岁以上，或是乳房较大的女性，会建议选择做乳房摄影检查。X光摄影对组织松弛的乳房有较高的解析能力，可以监测到微小的钙化点，或自我检查时手部触摸不到的硬块，且比较不受人为主观判断影响，准确率在70~90%。

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2. 子宫颈抹片检查

口号“六分钟护一生”，讲的就是子宫颈抹片检查。这个检查项目通常是针对已有性行为的女性，而所谓的子宫颈抹片检查其实相当简单，过程几乎无痛，主要是帮助早期发现子宫颈癌前病变。医生会使用刮棒在子宫颈外围轻轻刮取少量剥落的上皮细胞，抹于玻璃片上，经过染色后，阴性反应表示正常，阳性反应则须做进一步检查。

3. 人类乳突病毒(HPV)检测

近年医生们都在宣导的HPV疫苗，就是为了防范人类乳突病毒(HPV)！人类乳突病毒(HPV)是一种常见的性传播病毒，常见的子宫颈癌、口腔癌、菜花等疾病都受到此病毒影响。除了透过HPV检测能查出是否感染高危型HPV外，透过子宫颈抹片检查中的采样，一样可以检测出是否感染高危型HPV。

建议在健检时，和子宫颈抹片可以一起施作，尤其是已经有性行为或有子宫颈异常情况的女性，可透过定时定期检查，及早治疗。若子宫颈抹片检查及HPV检测皆为阴性，子宫颈抹片检查则可以延长至三年一次。

4. 骨质密度检查

别以为骨质密度是老年人才要注意！透骨质密度检查可用来检查骨骼健康状况、是否有骨质流失问题，并提供适合的骨质保养建议，例如增加钙质摄取、适量运动等，预防骨质疏松和骨折等问题。建议女性在30～40岁间，其实就可以进行第一次的骨质密度检查，了解成熟时骨质的总量。

若这时就已经发现骨质状态不佳，则可以及早发现及早改善。停经后的女性，因雌性激素分泌急速降低，会导致骨质流失速度会更加严重，建议更年期的女性要将骨质密度纳入检查，到了65岁可以再安排一次检查，以追踪骨质是否有大量变化。

5. 阴道超音波检查

阴道超音波检查是一种侵入性检查，检查时间约为5～10分钟，会以有过性经验的女性为主（若没有性经验则可选腹部超音波）。透过阴道超音波检查，可以探查子宫、卵巢等器官状况，帮助更进一步检查妇科问题，像是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病。月经不规律、经痛、子宫出血等妇科疾病、不孕症或怀孕初期都适合施作。

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