【断瘾经历】痕到失眠流臭汗　湿疹女生：臭到似10年无洗过垃圾站

湿疹令人痕痒痛苦，服用类固醇虽可暂时止住病情，但多用了就有可能引致各种手尾长的副作用。一名有自小与湿疹对抗的女生，曾因类固醇上瘾导致全身红肿，被各种后遗症缠身，其后决心戒除“类固醇瘾”。
该女生以笔名“栋你个笃”撰写新书《原来我患的不是严重湿疹！我的类固醇戒断经历》，以个来人身份公开自己的病情及断瘾过程，希望帮助其他湿疹患者誀免重蹈覆辙。断瘾期间，她形容痕痒程度如有千只蚂蚁在爬一样，连耳道内也不例外，不碰不抓也会流血流脓，因而有近5个月严重失眠。而另一个困扰她的情况，是身体流出的汗极臭，如10年没有洗过的垃圾站，医生指是身体排毒的反应，幸好体臭问题在2个月后回复正常。

以下是《原来我患的不是严重湿疹！我的类固醇戒断经历》的节录内容：

类固醇戒断期间的痕痒感是我难以想像的。在戒除类固醇的日子，有接近五个月的时间我会因为极度痕痒而失眠，而且奇怪的是皮肤在晚上会比日间更痕痒。在此之前，我没想过自己会因为痕痒而在深夜时分一个人在客厅大哭起来。

那种痕痒就像是无时无刻有上千只蚂蚁在我的皮下爬来爬去，有些病者会失去理性地疯狂抓痒，他们往往说要抓出伤口，抓到流血才能止痒。可是，因为我害怕抓出伤口会受细菌感染，我总是努力地忍耐著，有时轻轻抓几抓便停下，有时则用手掌拍打，总之尽可能不要弄出伤口来；当然，有时候我也会猛力抓痒，最后看著变得更难看更严重的伤口，只会懊悔万分。

网上很多人说浸死海盐能帮助止痒，这对我却没有甚么效用，不过我依然有浸死海盐浴去为皮肤消毒，以免细菌感染。除此之外，也有人会服用防过敏药物，不过对我来说并没有功效。

因为痕痒和疼痛，我有大概五个月是失眠的，这也是大部分病者会面对的问题，因为晚间失眠，日间如果要上班上学而不能补足睡眠的话，身体恐怕会过分疲劳，对复原进度也会有影响。

一开始时，我会非常介意自己失眠，于是躺在床上不停想强迫自己入睡，可是愈是这样便愈难入睡，更平白为自己添加了压力。

后来，我渐渐放弃一定要晚上睡觉的想法，更为自己安排了精彩的节目——看我最爱的韩国综艺《Running Man》。只有接受自己失眠，容许自己在早上才睡，心里才不会那么大压力。

从外国网友的分享得知，很多病者会有淋巴肿胀的情况，在我戒断类固醇的初期，并没有这个问题。但当我暗自庆幸时，有一天我一觉醒来……

一开始我是颇担心的，毕竟淋巴是免疫系统中重要的一环，可是比起皮肤的痛，淋巴肿起来的痛尚可忍受，加上网上资料说只要过了戒断期，肿胀就会自动退下来，所以我只好努力忍耐和等待。

就这样一天一天过去，肿起的淋巴果然乖乖地平复下来了。

前文说过，我的左边眉毛因为我不停抓痒而没有了一半，其实不只如此，我的头发和身体上的毛发也脱落了不少。当时真正令我担心的，是我头顶的头发变得稀疏，幸好在半年后，脱发的问题已缓和下来，头顶也开始有新的头发长出来了！

在类固醇戒断期间，皮肤即使不被用力抓，有时也会莫名地流血流汤。戒断期内有一半的时间，我的肚子、背部都布满了伤口，于是用怎样的睡姿睡觉变成了我的一大课题，而最令我痛苦的，是我的耳道内经常痕痒和流汤，耳道内那疼痛的伤口令我十分担心，经常害怕受细菌感染，会对听觉有影响。幸好我的伤口不是在耳道深处，所以我会用棉花棒在伤口涂上少许不含类固醇的消炎膏，让伤口保持清洁。

由于我一向在手指涂比较多类固醇，在戒断期间，我的十根手指都是破烂的，为此，每夜洗澡过后，我都会用胶布把每一根手指重新包扎。可是即使如此小心护理，伤口也是不会结痂，病者所能做的，就是用死海盐水为伤心消毒、包扎，然后耐心等待。

类固醇戒断期间，我不太愿意外出，除了因为身体不适和外观问题外，另一个原因，是我的身体经常发出极度的恶臭！由于我常常觉得很热，身体持续冒出臭汗，而且那种臭味不是一般的汗味，而是像垃圾站的气味，还要是十年都没有清洁过的垃圾站的气味！

这股恶臭令我十分苦恼。我曾向中医查询过，他说这是排毒的过程，是一个正常现象。幸好，体臭的问题只维持了两个月左右，后来身体慢慢地回复正常了。

作者：栋你个笃

人称“笃姐”，80后麻甩人妻，从事文字工作十几年。2009年至2014年间曾以笔名“天使媛媛”出版六本绘本，近年以笔名“栋你个笃”出版文字作品。
唔好问我点解叫“栋你个笃”，我真系是但作，笔名我识条铁。
著有《重复的太子站》、《我用自己方法在旺角站凭空消失／鲫鱼涌的无尽楼梯》及《彩虹站多出来的路轨》。

出版社：星夜出版

《香港01》获出版社授权转载，标题为《香港01》编辑所拟。