深圳Costco人气6包点 第1草莓生乳包存食安风险？1款放冰格都生菌
深圳近日开张的仓库式超市Costco大受欢迎，原因不外乎其商品价廉又大份。综合《小红书》不同用家推荐，精选了6款Costco人气面包甜品，款款精美，而且一盒多个，令人感觉大满足！不过，迫车迫人带返港，若没妥善包装保存、一次过又吃不完，会否存在食安风险？有营养师教路，Top 1的草莓罗马生乳面包在室温只能放2日，未食完的美味面包和蛋糕应如何存放？
Costco最人气6款包点
Costco的货品种类多元化，有美食、家电、日用品、玩具，甚至珠宝首饰。而且货品价格和分量也十分吸引，令很多港人也纷纷前往寻宝。综合《小红书》用户推荐，精选了6款美味包点，亦是港人的入手目标之一。
1.草莓罗马生乳面包（¥96.9/7件）
松软小甜包夹上厚厚的忌廉和士多啤梨，即场制作出售，不论卖相还是味道都十分令人满足，而且价格相宜，难怪成为入货首选。有时还会推出其他水果口味。
2.法式可丽饼 （¥75.9/10件）
可丽饼同样是即场制作，一样大受欢迎，一盒10件，价格相当亲民。馅料以蓝莓和士多啤梨为主，再配忌廉，令人欲罢不能。
3.芋头肉松可颂／牛角包（¥69.9/15件）
芋头肉松可颂，即芋头肉松牛角包，Costco就是分量大！牛角包内还配上满满的甜芋泥和咸肉松，咸甜滋味交替，口感丰富，是不可不试的烘焙品之一。
4.菠萝泡芙（¥74.9/9件）
犹如日式泡芙和蜜瓜包的结合，表层脆皮，中间松软，配上吉士馅料，甜而不腻，令人食指大动。
营养师建议：室温包点保存2天
香港营养师学会认可营养师温巧晴（Amy）指，以上有甜馅料的烘焙品，一般可以在室温下保存2天。如果放入雪柜冰格则可存放约2星期。未吃完的面包，可以用保鲜袋式密实袋包好，再放入雪柜冰格。
5.草莓红豆奶油大福（¥69.9/12件）
此款亦是Costco人气甜品款式，绵密红豆蓉配士多啤梨，日式风味爆灯。
营养师建议：宜用保温袋运送
Amy提醒，如果购买一些原本存放在雪柜的甜品、蛋糕、有馅料三文治等食物回香港，使用保温袋保存较为合适，如有冰包或冰垫更佳。
如购买蛋糕类食物，须留意室温保存期为1至2天。如果分量太多吃不完的话，可以放在雪柜3天。但蛋糕即使在冷冻的状态下也会变质，令口感和质地有变化，使蛋糕失去原本风味，故建议尽快食完。
6.泡菜鸡肉芝士三文治（¥79.9/9件）
有馅三文治都是在店内即场制作，一盒便有9件三文治，新鲜热食最有口感，经常一出炉便抢购一空。
营养师建议：1种包易生菌 宜即日食放冰格都冇用
Amy提醒，有肉类馅料面包都含有水分的蛋白质，较易滋生细菌，建议即日食用，不建议放在冰格保存。
营养师建议：高脂高糖宜浅尝 减心血管病风险
以上人气商品，固然卖相、味道和份量都十分诱人，但全部都是高脂、高糖食物。Amy直言，任何人如长期大量食用的话，便有机会引致肥胖，增加患上心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。大家宜以“少食多滋味”的心态，间中浅尝便可。
营养师建议：应选不含馅料、酥皮、沙律酱面包
如果想食得健康，在Costco扫货时就要选择一些不含馅料、不含酥皮、不含沙律酱的面包，例如全麦面包、杂谷面包、全榖面包等，这些面包除了含有丰富的膳食纤维，还含有丰富的维他命及矿物质。