手汗多或健康警号！30岁后愈发严重 中医教1物助改善忌吃5食物！
撰文： 古曦朗
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手汗症是不少人的烦恼 ，其实严重的手汗不但会造成社交上的尴尬场面，还是身体带给你的警示！有医生指，手汗症在30岁后会愈发严重，解释手汗症还分先天和后天型。有5种食物要忌食，进食1物有助改善情况。
手汗症分先天、后天型 30岁后愈发严重
手汗症又称为多汗症，是一种常见的生理现象，特别是在炎热的天气或紧张的情况下。若情况去到看得见汗珠、或弄湿物品的程度，就代表出汗情况较严重，必须正视。
台湾中医师李棋指，手汗症其实分为先天型和后天型，而大部分情况属前者。先天型的手汗大多发生于儿童或青少年时期，在30岁后会愈来愈严重，40岁以后则会慢慢改善。后天型手汗是由特殊原因所致，像是甲状腺亢进、糖尿病、更年期等等，后天型除了手汗增加，全身的出汗量也会变多。
手汗症忌吃5食物 生脉饮有效改善
台北市立联合医院中医内科主任蔡文兴在网页中指出，手汗症体质多为阴虚阳亢或体虚积寒，中医统称体内所有水分为“津液”，当阴阳失衡时，就可能产生多汗症。中医处理汗流过多，会建议饮用“生脉饮”。这帖传统方剂成分单纯，只有三味药：党参、麦门冬、五味子。党参可补气生津，麦门冬滋阴润燥、五味子味酸收心气，大家不妨一试。
按下图看生脉饮食谱：
而同就职于上述医院的中医医疗部主治医师邱荣鹏亦分享，手汗症要忌吃5食物：冰凉、生冷、烧烤、油炸及重口味的食物。因为手汗患者多为表虚体质，只要“虚”的状态不要增加，多汗症状自然就会改善。