双葱鸡汤食谱|天气变凉喝热汤补充体力 暖胃促进食欲增元气

撰文: 爆料公社
出版:更新:

最近天气变凉了,不由自主地想喝点热汤,但挑嘴的我,一下子觉得外面的汤味道太淡,一下子觉得料太少,只能卷起衣袖,自己下厨来料理。正巧看到这篇的做法不会太难,让手笨拙的我也能轻松操作。

社员Mia Hsu发表于厨艺公社:女儿感冒了,没什么食欲,煮双葱鸡汤让她补充体力。还好鸡肉吃了两大块,汤也喝了一碗,连平常不吃的葱花也有吃,妈妈就稍微安心了。

双葱鸡汤食谱(按图)

+10

材料明细:

两颗洋葱、半把葱、一片去骨鸡腿扒、少许盐巴

做法:

1. 先将洋葱切块,放入汤锅里煮30分钟。
2. 切葱花备用,葱白、葱绿分开。
3. 沥出洋葱汤放入另一个汤锅。
4. 煎鸡腿扒,煎到皮酥脆的程度,逼出鸡油,肉不用煎到熟透。
5. 鸡腿扒切块。利用鸡油煸香葱白,跟鸡腿肉一起放进汤锅里,以小火煮至肉熟透。
6. 最后放入大量绿葱花,加点盐巴调味一下就完成了。

相关文章:抗老饮食|年纪大该吃少点?少肉非绝对 7种食物多吃免营养不良👇👇👇

+19

社员留言回复:“妈咪的味道,赞”、“姜汤对感冒也很有效”、“加入满满的葱,我就爱”、“好好喝的感觉,害我也想假日来做看看”。

【本文获“爆料公社”授权转载。】