食蟹宜忌｜蟹低脂高蛋白怀孕能吃吗？中医揭6类人不宜免胀气腹泻
微凉秋季，正是大吃一顿螃蟹的好季节。
中医师提醒，螃蟹虽然含有丰富的蛋白质及矿物质，是低热量、低脂肪的高营养食物，但螃蟹属于寒性食物，不是每个人都适合吃。吃螃蟹有哪些禁忌？
吃螃蟹有哪些禁忌？（按图了解👇👇👇）
过敏体质、肠胃虚寒、患心血管病、痛风患者不宜
蟹肉的肉质细嫩，富含蛋白质，脂肪含量低，热量也低，哪些人吃螃蟹要注意？台湾中医师王心眉说明，有过敏体质、肠胃虚寒、心血管疾病患者、痛风患者等，不适合吃螃蟹。过敏体质的人，如皮肤痒和支气管疾病，吃螃蟹会加剧过敏症状。肠胃虚寒的人，如消化不良、容易胀气、大便较软，因螃蟹性寒，恐会让肠胃不适及腹泻加重。
而有心血管疾病的人，如高血压、高血脂、动脉硬化，因蟹黄和蟹膏富含胆固醇，增加危险因子，应尽量少吃。因螃蟹蛋白质含量高，为高普林食物，有痛风病史的人也要避免食用。
感冒、易经痛宜避免 蟹和柿同吃易肠绞痛
另外，王心眉提醒，螃蟹不能和柿子一起吃，原因是柿子中的单宁酸与蛋白质容易凝结，不易被消化，严重会引发肠绞痛。感冒的人也不适合吃蟹，感冒时肺气虚寒，食用螃蟹会让感冒不容易痊愈。还有容易经痛的女性，吃太多螃蟹会让痛经天数增加，及出现血块变多的情形。
吃螃蟹也有学问！如何吃得健康又美味？王心眉建议，螃蟹在料理过程中，可加入适量的紫苏叶、姜、酒，能解蟹毒、温胃散寒，可中和螃蟹本身寒性。
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怀孕能吃螃蟹吗？
王心眉说明，螃蟹性寒，如果是平日怕冷、容易手脚冰冷、体质虚寒的人，吃螃蟹容易引发腹泻等肠胃不适，所以体虚的孕妇也是建议不宜多吃。另外，临床观察，孕妇吃太多螃蟹，会导致小孩过敏机率提高，所以食用螃蟹仍要注意适量。
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