Omicron｜鱼腥草苹果水纾缓症状？中医解偏方4须知免伤脾胃功效减

第五波疫情持续，公营医院爆满，确诊病患者未能及时入院接受治疗，因而选择自救。坊间不少网民分享各样偏方，其中一个妈妈网民在社交平台分享，利用鱼腥草加苹果煲水饮，有助纾缓新冠症状，到底是否真有疗效？
摄影：余晓彤

早前一位妈妈在社交平台群组“肺炎妈妈自救宝宝区”分享自己饮用鱼腥草苹果水的效果：“可以纾缓症状，个喉咙即刻冇咁痛，可以比大家参考吓。”帖文贴出后，其他妈妈亦留言称“鱼腥草效果真系好好，我仔饮左无再烧了”、“我都饮咗两日，真心不错，原本仲有少少喉咙痛，第二日就无事。”、“我都有煲 饮完好喉咙好舒服”。

中医称可纾缓新冠肺炎轻症症状　寒底人士忌服

除了分享效果，其他妈妈亦有提及同煲的食材，如罗汉果、桔饼、青橄、雪梨等，增加甜味同时亦提升润肺止咳之效。记者就港妈所提供的“鱼腥草苹果水”药方向中医师徐泽昌博士查询其功效，徐医师称虽未曾试过这个方法，但分析此方相信能纾缓一定患上新冠肺炎轻症的咳嗽、咽干等症状，唯鱼腥草性寒，虚寒证忌服。不过他亦提醒，患者不应单靠偏方治疗，如有不适应尽快寻求中医师协助，以免耽误病情。

请按图看鱼腥草及苹果功效：

徐医师续指，临床上可加入银花、芦根、竹茹、生石膏等煲粥服用，适用于治疗肺热壅盛所致的胸痛喘咳，痰黄稠黏。但以上材料皆为寒凉之物，巿民不应自行服用，应先征询中医师的专业意见。

鱼腥草不宜长期饮用　烹煮太久功效降低

注册中医廖慧君曾接受访问分享饮用鱼腥草时，有不少事项需要注意，例如不能煮太久，否则会减低成效，不过谨记每个人的病因、病情和体质不同，在任何时候服用中药前应先征询中医师的专业意见，特别在疫症其间更应多加注意。

请按图看饮用鱼腥草注意事项：

饮用鱼腥草茶注意事项
1.鱼腥草性凉，不宜天天饮用，服用过多易伤脾胃，症状缓解就要停止饮用。
2.不宜煮太久，因为烹调过久，药草中的精油成分会被挥发，同时功效会降低，一般烹煮时间为10-20分钟以内。
3.吸烟的人士，可每天饮用小量鱼腥草茶。每天用5-10克鱼腥草焗水300毫升，反复冲
全天饮用，有助改善咳嗽痰多问题。
4.若持续饮用时出现不适，应立即停服。

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