水波蛋贴士|免盐免醋免整漩涡 水温是关键加1样材料轻松完成!

撰文: 余晓彤
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水波蛋(Poached egg),一直深受欢迎,滑捋捋的蛋白包裹着流心的蛋黄,配以多士或英式松饼已经令人垂涎三尺,亦可以加上蛋黄酱令味道更上一层楼。但是,拣鸡蛋时有没有秘诀?醋,盐在坊间流传成为不二之法,到底有没有再懒再简单的方法呢?
撰文、摄影:余凯彤、余晓彤

水波蛋,即是水煮嫩蛋,滑捋捋的蛋白包著裹着流心的蛋黄,比起其他鸡蛋料理它有漩涡的外观及半生熟蛋黄,一直备受热捧的鸡蛋料理。不少人认为要煮完美的水波蛋并不容易,因为很多时只见到蛋黄和蛋白分离,一锅子浮满蛋白,感觉不堪入目。其实,只需五个步骤就可完成到餐厅动不动要一百几十元的水波蛋多士,汁沾上面包味道一流!

鸡蛋,含有丰富的蛋白质,维他命A,D,B,B12及叶黄素,玉米黄素,有健脑保眼等的功效。(Egglettes)

一定要用室温蛋?一定要用优质大蛋?

正式烹煮水波蛋之前,一大谬误是要先选择合适的室温蛋。但其实,鸡蛋的产地,大小,温度等都不会影响水波蛋的美观及味道。无论是美国的白鸡蛋,中国的走地鸡蛋,还是初生的小鸡蛋都能煮出理想的水波蛋。所以不用提早预备!最重要的技巧还是其过程及烹调手法!

此方法不会吃到白醋的酸味!

按图看5步骤做出完美水波蛋及贴士:

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【水波蛋】食谱

材料:碗、鸡蛋、清水

做法:
1. 在碗中打入鸡蛋。
2. 加入与鸡蛋分量相若的清水。
3. 准备一个锅,加入适量的水,烧至沸腾状态,看到气泡翻滚。
4. 熄火,贴近水面倒入预备好的鸡蛋,盖上锅盖焗3分钟,利用余温让蛋凝固成型。
5. 用匙羹或筲箕捞起或筛起,即成。