【饮食热话】大快活重量级早餐网民激赞：阿活粮尾恩物(附卡路里)

集团式快餐一向都有一定的捧场客，因为方便快捷又能够果腹，是打工仔快手午餐的选择之一。不过，集团式快餐一向都备受批评，餐饮质素一般，分量又少，如非必要都不会选择。但近日一间集团式快餐的早餐被一众网友称赞“大件夹抵食”，而且吃完早餐后到午餐时间也未感肚饿！到底这个早餐有什么特别？
摄影：余晓彤

一位网民在连登以《大快活个早餐真系不知所谓》为题，分享了他在大快活吃的一个早餐，他称大快活根本唔识做生意，因为$38吃到了7样食物。以集团式快餐的早餐来说是比较多。这份早餐包括：吉列猪扒、珍宝肠、粟米、多士、雪菜肉丝米粉配午餐肉及奶茶。

贴文一出引来网民讨论，大家对楼主的早餐编号非常好奇。楼主也有想过如果11点吃这个早餐，下午5点再吃大快活下午茶餐，两餐大约$70左右。对比自己买𩠌煮饭，价钱更平同时解决一日三餐。

按图看网友对大快活的“大件夹抵食”早餐评价：

早餐真的如此抵食？

记者今早到访大快活寻找这款网民大推的早餐，该款早餐的编号为W13，售价$38。记者将早餐中的多士转为萝卜糕，如果不想吃雪菜肉丝汤米也可以转其他粉面。除了这款早餐外，同系列的也有其他配搭如鸡扒、炒蛋等，价钱相若。

按图看其他早餐选择：

一分早餐的卡路里已占成年人每日所需的一半！

根据卫生署建议成年男人每天平均所需2600卡路里，成年女人每天平均所需2100卡路里。如此丰富的早餐其卡路里也不能忽视，整份早餐的总卡路里大约是1310千卡（雪菜肉丝汤米330千卡、吉列猪排220千卡、珍宝肠345千卡、午餐肉155千卡、多士150千卡、奶茶110千卡），已经占成年人每日所需的一半。建议不要常常食用，选择时可以将雪菜肉丝汤米转为麦皮；餐饮可以选择较低卡路里的热柠茶或热柠水。