【饮食热话】点解食甜品会有开心感觉？踢走忧郁同大脑系统有关！

心情不好时，是不是想吃个甜点呢？许多人应该都有同样经验，在心情低落时吃个甜食就能让心情愉悦些，但甜食到底有什么魔力？可以让我们感受到幸福、快乐的感觉？实际上，目前科学对此机制尚未有定论，但有许多研究推论可能启发脑中的血清素浓度与边缘系统有关。

甜食到底有什么魔力？点击下图看答案！

虽然吃甜食会有开心、幸福的感觉，但大量、频繁的摄取甜食可能会造成肥胖、血糖等等问题，以长期、慢性而言反而会影响神经细胞的健康，导致忧郁症的风险增加，所以建议甜食还是要适度摄取。

【本文获“沣食公益饮食文化教育基金会”授权转载，原文：为什么吃甜食会有幸福的感觉？】