【滋润喉咙食物】10款缓解喉咙痛症状食材及食法 葱原来要咁用!

撰文: 余晓彤
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每逢大时大节,相信不少人都会约埋三五知己,举办不少聚会。BBQ、打边炉等很容易会增加体内热气,造成喉咙痛!没好好调理更会变成咳嗽,手尾更长!如果想舒缓喉咙痛、咳嗽煎熬的话,不妨尝试食用以下10款食材,它们都具有抑制咳嗽的功效。

除了饮食外,不健康的生活习惯如熬夜、过度疲劳等都会影响抵抗能力,容易染上细菌生病。预防胜于治疗,食用保养喉部的食材,有机会阻止恶化,加快痊愈机会。如不幸正在受喉咙痛、咳嗽煎熬的话,也可以跟著吃!

按图看缓解喉咙痛、咳嗽等10种食物及建议食法:

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虽说以上食材可以舒缓喉咙痛,但是谨记戒口才能尽快痊愈。香辣、咖啡、冻饮等都是对喉咙和肠胃不好,容易造成刺激,尽量应避免食用。

(IG@nicole7214034)
冻饮伤脾胃之余,还有喉咙。(VCG)

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