【抗衰老食物】10款20元以下食物助维持年轻 保养皮肤不靠精华素
撰文： 林奂希
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保养大概是女人的终身事业。妆可以不化，但保养真的不能缺。俗语说“世界上没有丑女人，只有懒女人”，但是要做“勤力”的女人靠的不只是毅力，更加必要的是财力，在专柜买一瓶细细支的精华，动辄便要数百元。但原来，想维持年轻并不一定要靠保养产品，可以指望的其实还有食物。
即使是要依靠食物来维持年轻，都不代表要吃山珍海味才有效，只要善用我们身边的食材便已经十分足够。以下介绍的食材，全部都是$20有找，快点一起跟住吃，和皱纹讲再见！
按图看抗衰老食物：
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比起涂保养品，食物的性价比较高之余，更加能够由内靓到外，快点改变少少的饮食和护肤习惯啦！
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资料来源：healthline