痛风原因｜夏天身体易缺水恐致痛风糖尿！医揭喝水不足小心4疾病
撰文： 中天新闻网
出版：更新：
夏季高温，让人总是出门没多久便汗流浃背，加上天气热、没胃口，大多数的民众会选择一杯加料、加冰的手摇，解口又果腹一举两得！
对此，台湾戴定恩医师表示，这样不仅会导致水的摄取变少，还可能导致疾病发生。
多喝水降血压、防脑中风？（按图👇👇👇）
+10
相关文章：饮水时间｜多喝水可降血压防脑中风？中医教你这时段喝水改善水肿
台湾泌尿科医师戴定恩在Facebook发文表示，水分是人体不可缺乏的元素之一，一旦水喝得少，可能会招来以下四种疾病：
1. 结石：
当水分摄取得少，进而影响尿量减少时，便容易导致尿液中的草酸、钙离子、尿酸浓缩，沉淀在肾脏、膀胱以及泌尿道中，形成结石，导致排尿不适、血尿的情形发生。
2. 痛风：
喝水不足首当其冲的便是肾脏功能，而痛风源自于尿酸过高，少排尿容易使得废物无法代谢出体外，长期累积后便容易致使痛风发生。
▼4食物远离痛风（按图👇👇👇）
+5
相关文章：痛风食物｜中和尿酸消肿低嘌呤 芹菜粟米营养师推4种食物防痛风
3. 泌尿道感染：
同样与水喝太少、排尿太少有关的是常见的泌尿道感染。当水分摄取太少时，尿道中的细菌无法顺利随尿液排出，停留在体内的时间一旦加长，便容易引来泌尿道感染上身。
4. 糖尿病：
糖尿病是种常见的慢性病，更是台湾人十大死因之一，它与缺水密不可分的原因，来自于当身体缺乏水分时，容易使血糖上升，当血糖值长期高于标准，便容易提高罹患糖尿病的可能。
相关文章：糖尿病症状丨吃多尿多糖尿病征兆？紧张压力大易中招！饮食3要点👇👇👇
+2
护肾饮食｜营养师教3诀窍逆转慢性肾病 喝水不喝汤、吃饭不吃面?饮水太少易早死？缺水增64%糖尿失智6慢性病风险！现5状况快喝水抗衰老｜多喝水有助延缓身体老化 这9个时间最适合补充水分早餐推介｜护脑助消化早餐3原则 营养师推荐4大食材首选奇异果食欲不振｜天气热压力大网友热议6大冇胃口原因 加1物即时开胃？肝癌饮食｜名医长期吃1小食患肝癌！放室温易生致癌物 冷藏最安心
延伸阅读：
【本文获“中天新闻网”授权转载。】
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”