【闲泡一杯】消脂代谢茶　寒底补脾消食积

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

材料

夏天高温湿重，寒底的人容易体内循环不畅，易积滞也导致食欲不振。健脾增阳气提升代谢是根本。杨医师推介了这款消脂代谢茶，适合寒底人士夏日瘦身保健。

莲叶是中医的减肥良方，它具有分解脂肪、消除便秘及利尿等功效，而山楂含解脂酶，主力消济去食积，加上益气补脾的太子参，改善食欲不振之余也可去水肿。

做法

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