【闲泡一杯】解暑三花茶　热底凉血解毒

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

香港的夏天，像火辣辣的焗炉，有时却又像湿热的蒸笼，叫人透不过气。中医认为暑热劳损元气，会出现头痛烦躁的症状，也会感疲倦乏力。我们只知道疯喝冰凉饮 品或躲入冷气间消暑，但阻止发汗也对身体无益。泡杯茶，从内在清除暑气，也是健康消暑良方。杨医师推介的“解暑三花茶”，主力清热袪湿，药性偏寒，适合体 温高，易喉痛的热底人士。

材料

做法

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