【闲泡一杯】降脂排毒茶　热底畅便袪水肿

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

立过秋，也就是炎夏已过了好些日子，你又参加过多少夏日沙滩派对？这肚子又堆过多少猪扒鸡翼，灌进了多少冰冷饮品和啤酒？油腻又燥热的食物加上冷饮，会导致湿热，也影响肠道健康毒素堆积。炎热的日子还长著，来次“期中”排毒消脂，正是时候。

夏天多汗燥热，肝火旺盛，易出现口干便秘。这剂针对热底人士的降脂排毒茶有助清肝火，平静心神，令你有觉好瞓之余，亦能润滑肠道，令便便畅通，兼去水消肿！

材料

做法

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