游泳世锦赛︱连登仔质疑香港队部署　拣何诗蓓游蛙式其实有数得计

长池世界游泳锦标赛周日（18日）煞科，压轴赛事女子4x100米混合泳接力决赛，香港队派出欧铠淳、何诗蓓、简绰彤和郑莉梅，顺序出战背、蛙、蝶、自四式，并以第8名完成。
港队这个排阵方式，却被个别网民质疑，“龙精狂飙”在连登讨论区发出标题为：《香港游泳个教练系咪弱Ｘ智，接力揾何诗蓓游蛙式》的帖文，指出“接力永远都系揾最快𠮶个游自由式架啦”。
事实是否真的如此？其实有数得计。

连登网民质疑“接力揾何诗蓓游蛙式”

“龙精狂飙”发文指，“接力永远都系揾最快𠮶个游自由式架啦，况且系最后𠮶捧，你有冇见过保特、菲比斯做第一棒？”他更激动爆粗，认定港队游泳教练部署有问题。

很快便有人以2008年北京奥运男子4X100米自由泳接力的影片回复，美国队第一棒正是“水神”菲比斯，美国队以3分08.24秒新世界纪录夺金，完美反击“龙精狂飙”的第一棒言论。另有网民指出，“四式接力最重要根本唔系睇对手，系睇队内组合点样游得最快”，也有人讽刺：“楼主识野过港队教练”。

何诗蓓身为今届赛事200米自由泳金牌、100米自由泳银牌得主，她的100自成绩当然在港队中最快，然而她在四式接力队应该游哪一种泳式，可以简单计算出来。

何诗蓓为女子100米自由泳亚洲纪录保持者，时间为52.02秒，混合泳接力她游自由式的话表面上看似顺理成章，实际上接力赛是个数字游戏，重点是如何将四个游手加起来创出最快成绩。
自由泳是何诗蓓的强项，她的其他泳式亦相当快，100米蝶泳和蛙泳的香港纪录都是由她保持，背泳是唯一没有官方纪录的泳式。她能兼游不同泳式的能力，为港队排阵增添灵活性。

何诗蓓四式100米个人最佳成绩：
自由泳：52.02秒（亚洲纪录）
蛙泳：1分05.92秒（香港纪录）
蝶泳：58.12秒（香港纪录）
背泳：没有纪录

何诗蓓应游哪一种泳式？

港队今次派出郑莉梅游自由泳，Camille的100自最快成绩（PB）为54.86秒，与何诗蓓PB相差2.84秒；负责蝶泳的简绰彤，100蝶PB为59.55秒，较何诗蓓的58.12秒香港纪录相距1.43秒；何诗蓓没有背泳官方成绩，100背香港纪录保持者为欧铠淳，时间1分00.22秒。

关键一项是蛙泳，何诗蓓在今届长池世锦赛100米蛙泳决赛游出1分05.92秒获得铜牌兼再次刷新此项香港纪录；现役港队百米蛙泳成绩仅次何诗蓓的林凯乔，100蛙成绩为1分10.22秒，两人时间相差4.3秒。

同一方程式亚运获铜牌

换言之，如果四式接力由何诗蓓游自由泳的话，理论上团队可“赚得”的时间为2.84秒，她游蝶泳所赚的时间只得1.43秒，若游蛙泳却有4.3秒优势，明显较她游自由泳或蝶泳更多。

去年杭州亚运女子4X100米混合泳决赛，港队也是由何诗蓓游第二棒的蛙泳，首棒欧铠淳战背泳、第三棒简绰桐游蝶泳，最后一棒自由泳是谭凯琳，四人合力以4分01.72秒刷新香港纪录，当时以第4名触池，由于原属第3名的新加坡队最后一棒泳手过早起跳，赛后被取消资格，港队递补获得一面铜牌。

今届长池世锦赛，四式接力沿用杭州亚运时的成功方程式，再次由何诗蓓游蛙泳，阵容唯一变动是自由泳由谭凯琳变为郑莉梅。四人在初赛游出4分02.34秒，以总成绩排第6名跻身决赛之余，也凭着2023及2024长池世界锦标赛中，在女子4X100米混合泳的时间总排名第14位，获得巴黎奥运资格。