痱滋｜饮凉茶未必药到病除？痱滋位置知健康 生边个位肝火盛？

痱滋的剧痛每每令人胃口大降，甚至恐出现口臭等问题。经常听到痱滋是源于饮食热气，但到底是否只要饮凉茶就会药到病除？而随着痱滋生长位置的不同，又意味着身体有甚么问题呢？

虚火痱滋慎饮凉茶

据卫生署资料显示，痱滋会导致口腔黏膜肿胀。痱滋开始时是椭圆形或圆形的小泡，一天后其边缘会变成红色，中央则呈微黄或灰白色，并形成微凹的溃疡。当进食辛辣、咸、酸等味道浓郁的食物，患者会更感疼痛，唾液也会增多。

对于痱滋的成因，注册中医倪咏梅医师分享指，痱滋的成因大部分和“热”有关，因为热气上攻，积热令口内穈烂，从而成为痱滋，当中并可再细分虚火及实火：

实火痱滋

进食过煎炸、烧烤、辛辣等热气食物后就很易出现痱滋，如果不戒口的话，痱滋就会更加严重，症状包括：

．痱滋鲜红色
．痱滋周围红肿
．饮冻水会较舒服

＊饮用凉茶可能令痱滋立即消退

虚火痱滋

与熬夜、过劳有关，甚至一些慢性病如糖尿病等都会令身体虚火上升，积热于口内形成痱滋，症状包括：

．痱滋白色或淡黄色
．痱滋周围淡红
．疼痛日轻夜重
．反复发作

＊饮用凉茶对虚火痱滋的效果相对不明显，甚至令情况加剧的风险

痱滋位置反映健康状况

痱滋除了分虚实之外，因应长痱滋的位置，可反映出不同健康问题，要解决烦人的痱滋便须对症下药！

▼痱滋位置反映什么？（按图👇👇👇）

1.　上牙龈：胃火重

中医认为上牙龈属于胃经，如果痱滋长于上牙龈，主要是因为胃火重，即是食热气食物太多，令胃火循胃经上攻于上牙龈引起。

热气食物包括：煎、焗、烤、炸的食物，火锅、牛肉、羊肉、姜、姜茶、胡椒、花椒、酸辣、麻辣、咖啡、火锅等。

▼消痱滋食疗：甘草双花茶（按图👇👇👇）

2.　下牙龈：大肠热

中医认为下牙龈属于大肠经，由于胃和大肠属于“相表里”的关系（大家可想像成亲戚关系），当大肠积热，大肠热也因此会上攻口腔。

大肠热的最大成因就是便秘，当大便积于大肠不能排出，就会累积生热。因此，便秘时人会变得比较烦燥。

▼消痱滋食疗：决明麻仁通便茶（按图👇👇👇）

3.　舌尖：心火盛

中医认为，舌尖属于心。心火太盛，如生气、被激怒、或天气太热，暑热入心都会导致心火亢盛，形成舌尖痱滋。

▼消痱滋食疗：莲子芯竹叶清火茶（按图👇👇👇）

4.　舌边：肝火旺

中医认为舌边属肝，有些人的痱滋总是长在舌边，多数是因为肝火太旺。平时饮食过于油腻、辛辣、情志过度激动、生闷气等，都容易引发肝火。

▼消痱滋食疗：夏枯草茵陈茶（按图👇👇👇）

以上4类痱滋是以实火为主。如果痱滋反复发作，又有以下虚火痱滋征状，便可进食虚火食疗。

▼虚火痱滋茶疗：麦冬石斛花旗参茶（按图👇👇👇）