珍珠末｜美白治失眠痱滋5功效4类人不宜　中医教点用鲍鱼壳都得？

美白是不少女性终生事业，而失眠则是都市人常见烦恼，能一种食材可集美白、治暗疮、改善失眠等功效？珍珠末真有那么神奇？还有什么其他功效？是否人人适宜？
撰文：注册中医师倪咏梅

珍珠琥珀可治病

不少人都取笑中医什么都可以用来治病，例如古方“烧裈散”就是用内裤烧成灰加水饮，当然现代不会再用了。其实除了这些奇怪成份外，美丽的宝石也是可以入药的，琥珀和珍珠就是常用的宝石药材，但现在已很较少用琥珀。今次和大家分享一下珍珠的用途，珍珠末并没有想像中名贵，因为用的都是淡水及不能成为珠宝级数的珍珠，因此算是常用药！

▼珍珠末功效和使用方法：（按图👇👇👇）

1. 安神治失眠

大家小时候可能都吃过“保婴丹”，当小朋友躁扰不宁，家长往往会给小孩吃“保婴丹”，吃了之后入睡真的变得安稳多了，而保婴丹的成分有珍珠末。

使用方法：

成人睡前吃0.3至0.6克的珍珠末，有安神的作用，改善难以入眠的情况，同时令恶梦减少。《本草纲目》说过：“真珠入厥阴肝经，故能安魂定魄”。对于因为情绪问题而引起的失眠、惊醒也有很好的作用。

中医临床用药，往往会使用珍珠母，珍珠母即是珠蚌带有彩虹光泽的一面，试想像一下鲍鱼壳的内壁，它的成分和珍珠一样，但便宜很多，因此“性价比”会高一些。如果自用的话，记得一定要久煎1小时才可释放出有效成分。例如可以在日常汤水加入一两，用纱布袋装好，也有和珍珠末相似的安眠作用。

2. 美白去斑

《本草纲目》特别写道:“珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪（即死皮）、除面斑。”长期坚持用含有珍珠的护肤品有美白作用，对于油性皮肤更有一定控油作用。

使用方法：

一般建议用法是把0.3克珍珠末均匀调入100克或毫升的乳霜中，如果希望有控油功效，可以将0.6克珍珠末加入100毫升爽肤水中，每次使用前摇匀。

3. 医暗疮

中医学认为珍珠长于水中，性凉，有清热的作用，古代用于各种痘疹，现代多数用于暗疮，可以收敛消炎。

使用方法：

方法是临睡前，彻底清洁皮肤。将珍珠粉加入适量水份调匀成稠厚状，再点于暗疮上，以盖住暗疮为准，保留至清晨，醒后洗去。

4. 医痱滋

与治疗暗疮一样，由于珍珠粉具有清热解毒、收敛伤口之用，对于痱滋（口疮）的溃疡面有消炎止痛作用。

使用方法：

使用时可以用棉花棒点适量珍珠末于痱滋位置，以盖住痱滋为准，一日可使用3-4次。

5. 解暑

珍珠粉清热又安神，亦可以用以清解暑热。在元朝，商人们常在水中加蜜糖和珍珠粉饮用，认为它既可以滋补，又可以防暑。元好问在《续夷坚志》中记载：“洮水冬日结小冰……圆洁如珠……盛夏以蜜水调之，加珍珠粉。”

使用方法：

夏日高温时，可以用250毫升水加一匙蜜糖、0.3克珍珠末饮用，制成雅致又不寒凉的清热茶呢！

4类人士不宜使用

虽然珍珠末好处多，但有4类人士不宜食用珍珠末。

▼不宜使用珍珠末人士：（按图👇👇👇）

1. 蚕豆症(G6PD缺乏症)禁用

2. 使用四环素成份的西药者禁用

3. 来经时停用

4. 怕冷易手脚冰冷不宜长期使用

而成人、青少年和小朋友每日用量也有一定上限：

1. 成人：1克

2. 青少年：0.5-1克

3. 儿童： 0.3克

4. 1岁以下婴儿 0.15克