听觉｜体重变化会影响听力？1招自我检测、按3穴位保养耳朵健康
耳朵的健康需要特别注意，你曾觉得声音听起来闷闷的吗？听力变差怎么办？耳朵日常保健方式有哪些？
中医师表示，选择适当的穴道有助于保养耳朵健康，提升听力，有3个穴位能帮助耳朵日常保健。台湾医师也提醒“体重变化”对耳朵健康可能产生的影响。
耳朵剧烈疼痛5大健康问题（按图👇👇👇）
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耳三针是最简单的局部取穴
余雅雯建议，不管有没有耳朵疾病，只要耳朵闷闷塞塞或怪怪的，就可以选择“耳三针”，也就是在耳屏前面贴三个针。有轻微耳鸣状况、疲劳的时候按压耳三针，睡前耳鸣声音就会减弱。有一次她的病人因神经质而怕针，先搓热耳三针后反馈耳鸣声音下降一半，可见光搓就有效，但还是建议若有耳鸣状况，要就医处理。
翳风穴、风池穴可驱风预防感冒
除了耳朵前面，后面也有很多重要穴位。往后可找到“翳风穴”，位于耳垂后乳突凹窝处，是淋巴血管和小肌肉的交会处。许多耳鸣患者会合并头晕脑胀、颈部僵硬，刺激翳风穴可驱风预防感冒。再往后是“风池穴”，也是预防感冒常用穴位。
值得一提的是，后颈保暖也非常重要，因为耳朵的循环是从椎动脉、基底动脉进入，保持颈椎位置正确和保暖，冬天出门建议多加一条围巾。
▼长期戴耳机或致听觉永久受损？（按图看清👇👇👇）
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“耳咽管开放症”易发生在快速减重者
台湾耳鼻喉科医师吴昭宽表示，耳咽管是连通中耳腔和鼻咽的通道，透过吞咽、打哈欠时周围肌肉牵引，调节中耳压力。耳咽管开放症是指耳咽管处于关不上的状态，患者常主诉听到自己的声音很奇怪、呼吸声音和心跳声音很明显、身体声音大到影响外界声音、耳朵嗡嗡作响等。
此疾病偏向生理性问题，拖太久不处理不见得会有太大后遗症，但若出现听力丧失、中耳炎、耳膜破裂等情况就要尽快就医。耳咽管的调节开关包含体脂肪，过度减重影响此构造会造成耳咽管无法正常关闭，容易发生在太瘦或体重快速下降的人。
小昆虫误入耳朵怎么办？（按图👇👇👇）
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过敏性鼻炎、胃酸倒流易有耳咽管闭锁症
吴昭宽指出，临床上更常见的是耳咽管闭锁症，好发于有过敏性鼻炎的中老年人。过敏性鼻炎让鼻部黏膜过度肿胀，加上年纪大控制耳咽管肌肉功能变差，容易造成打不开。治疗最重要是控制过敏性鼻炎，否则过敏严重时症状随时复发。
自我检测耳咽管开放症小贴士
吴昭宽分享自我检测耳咽管开放症的小贴士，将头低低抱著大腿，尽可能靠近膝盖，维持10到20秒，若闷塞和回音感觉慢慢消除变舒服，就可能有耳咽管开放症。另外，曾受伤、长期发炎、鼻咽癌放射线治疗后耳咽管纤维化无法关闭，以及怀孕荷尔蒙变化或过度肥胖的孕妇，也容易出现耳咽管功能障碍。
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