便秘｜益生菌、泻药也没用？7旬汉难如厕 只因吃太多药还在补钙
今年78岁的李伯伯，有高血压、心绞痛、慢性关节疼痛等病史，服用泻剂、消化酵素和益生菌后，仍有便秘困扰，药剂师询问后发现，他服用了钙片、含氢离子阻断剂的胃药、含钙离子阻断剂的血压药，不过肠道对于钙质的吸收有限，一次吃下太多，就会影响肠道蠕动，建议先停用钙片并补充1500毫升以上的水分，也提醒大家选购综合维他命时，要注意标示的钙含量。
台湾卫福部食药署早前举行“智慧选择泻剂，关心肠道健康”卫教记者会，食药署副署长陈惠芳说，现代人饮食不均衡、作息不正常，不少人都有便秘困扰，想靠泻剂改善，又可能引起腹泻、腹痛等常见副作用，长期使用则可能导致电解质不平衡和水分缺乏等问题，甚至影响器官功能，建议大家还是要透过饮食和运动改善便秘问题、建立良好排便习惯、避免长期滥用泻剂并遵从医生或药剂师建议用药。
相关文章：便秘｜大便干硬要喝暖水？菠萝黑木耳4食物减宿便依赖泻药肠迟钝
台湾药师公会全联会常务监事李懿轩提到，78岁的李伯伯长年有便秘困扰，已有服用渗透压型泻剂和刺激型泻剂、消化酵素与益生菌，便秘情形仍未改善，到药局询问有没有更有效的益生菌或保健食品。
李懿轩说，由于李伯伯也有高血压、心绞痛、慢性关节疼痛病史，服用3种口服止痛药与1种外用止痛药，以及有氢离子阻断剂的胃药、含钙离子阻断剂的血压药，每天早上还会吃2颗600毫克钙片，以及含有钙的综合维他命，等于早上就吃了1400毫克的钙，除超过成人每日建议摄取量1000毫克外，加上钙离子特别容易堆积的特性，在肠道对于钙质的吸收有限，如果一次吃下太多的钙质，身体无法吸收，就会堆积在小肠、大肠、肛门口，影响肠道的蠕动。
李懿轩表示，钙质靠胃酸溶解，才比较容易吸收，可是胃酸分泌已经被抑制，所以服用钙片的溶解率可能不高，加上长期服用钙片，胃部可能很难维持酸度，会影响蛋白质的吸收，也有腹胀的问题，长期也可能有胃幽门杆菌的问题，建议李伯伯先停用钙片至少2周，也能补充足量水分并多运动，保持心情愉快并培养上大号的习惯。
台湾食药署药品组简任技正黄玫甄表示，常见泻剂有刺激性泻剂、盐类泻剂、膨胀性泻剂、高渗透压泻剂和湿润性泻剂等5大类，要视个人症状咨询医事人员协助。
【延伸阅读，更多银发保健养生建议】
预防便秘｜蔬菜口感粗≠纤维多 医生解摄取纤维6迷思菜煮过更好？
便秘｜腹痛肚胀肠阻塞4症状 便秘冇屁放或肠坏死可致命4类人高危
延伸阅读：
放臭屁是大肠癌前兆吗？放屁臭不臭是甚么原因造成？6方法助改善放屁
【本文获“联合新闻网”授权转载。】
“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”