癌症｜食欲不佳致营养不良妨碍治疗？癌友饮食4原则维持饮食均衡

癌症治疗是条漫长的辛苦战役，接受治疗容易使癌友们食欲不佳、没有胃口进食、味觉改变导致不想吃东西。但营养不良却使得癌症治疗更为难以进行。

癌友在治疗期间，常发生一些食补迷思，包括，不好好吃饭只吃营养保健食品、只喝汤类不吃肉、完全茹素蛋奶都舍弃等状况，事实上， 单一、不均衡的营养补充方式，反而造成营养不良。

癌友饮食4原则（按图👇👇👇）

1. 少量多餐：食欲不佳的状况下， 不必强行一次吃下足够量，可以少量多餐、分次进食。

2. 挑选营养价值高的食物：癌友饮食应质重于量，因此，食物的营养价值应该比平时摄取的高，可咨询营养师，针对每个癌友的状况设计菜单。

3. 避免只摄取单一营养：营养均衡是癌友营养摄取的基础，别相信单一饮食对抗癌有益， 反而偏废了其他营养素摄取，将会导致营养不均衡。

4. 适时补充专用营养品：从食物中吃到足量营养素，对一般人而言都相当困难了，更别说是癌友。建议可咨询营养师，适时补充癌友专用营养品。

相关文章：癌症｜癌因性疲惫使人身心俱疲？5招缓解症状严重需靠药物协助👇👇👇

其实癌症病人不需要特别进补，只要维持饮食均衡即可。根据每个人的体型和活动量，依需求增减摄取量，每日饮食所需的份量，约3～6碗饭；1～2杯牛奶，4～6份蛋、豆、鱼、肉类；3～5碟蔬菜，2～4个水果；2～3汤匙的油。

延伸阅读：

要吃才能对抗癌细胞！对抗恶病质，把握２进食重点

【本文获“Heho健康”授权转载。】

“本文内容反映原文作者的意见，并不代表《香港01》的立场。”