长新冠｜黄耆有助调理长新冠后遗症！中医推2款元气茶饮疫后养生
新冠肺炎疫情持续2年多，以台湾为例染疫人数超过830万，根据统计，大约有10-20%的人在康复后，还是会有咳嗽、胸闷、疲倦等后遗症。
有中医师表示，中药材中常见的黄耆可补脾肺之气，对于许多人在染疫后说话有气无力、容易疲倦，或是抵抗力变差，动不动就怕风，可经评估后用黄耆搭配其他的中药材补气扶正；更分享了2款元气茶饮，可作为染疫后养生保健之用。
调理长新冠后遗症的元气茶饮（按图了解👇👇👇）
台湾中医师张辰珮在Facebook粉丝专页《昌盛堂中医诊所》发文表示，黄耆是常见的中药材，可补脾肺之气，借由巩固脾胃的消化吸收功能，让养分可以更有效被身体吸收利用，并转化成身体可以使用的能量，输送到体表，借以增强汗液调节、抵御风邪、寒邪。对于常感冒、容易怕风、没有做什么活动就容易流汗的人，黄耆可以达到补气固表的功效。
台湾张辰珮中医师指出，许多新冠肺炎染疫后的患者，说话有气无力、容易疲倦，甚至话一多就会咳嗽、喘和乏力；也有人染疫后抵抗力变差、怕风、一活动就感觉快要感冒，可在综合评估后使用黄耆搭配其他的中药材补气扶正。此外，甚至有人在染疫后会影响到月经量变大，这则是气虚所致，也可使用黄耆来搭配其他补血药材。
张辰珮中医师说明，药物都有偏性，因此补气药的使用时机要非常小心，黄耆性味偏甘、微温，较适合虚寒者，若本身容易燥热、口干舌燥、时常便秘、熬夜长痘痘这就要小心使用；体质较湿热这，如油脂分泌旺盛者、口臭、白带黄稠味重的人则不建议使用。另外若已感冒的人则要避免服用，因为黄耆固表的性质，在感冒当下使用黄耆反而容易留邪滞病，须先针对感冒对症下药，祛除病邪之后，再根据体质做后续调养。
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台湾张辰珮中医师特别分享了2款元气茶饮，一周可饮用1至2次来调理长新冠后遗症，记住要在傍晚五点前饮用完毕，若喝了之后症状缓解，却出现口干、亢奋、睡眠差的状况就要停止饮用。另外若是有自体免疫系统疾病或是其他慢性病史的人，建议要先找中医师咨询。
调理长新冠后遗症的元气茶饮
元气理气茶
黄耆5克、沙参3克、麦门冬3克、枳壳3克、陈皮3克、丹参3克。以1500cc开水滚沸后转小火续煮15分钟即可饮用。
黄耆补气升提，沙参、麦门冬养肺阴，丹参活血，陈皮、枳壳理气，帮助疏理受阻的气机，适合感到疲倦无力、咽喉干痒，又伴有胸腹闷胀者饮用。
元气固表茶
黄耆5克、红枣3颗、防风3克。以1000cc开水滚沸后转小火续煮15分钟即可饮用。
黄耆益气固表，红枣补脾养血，防风驱散风邪，适合容易受风寒、胃口不佳、一出门就很累，只想长期待在冷气房中，怕风怕冷又疲倦的人饮用。
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最后张辰珮中医师提醒，无论轻重症，甚至无症状的新冠肺炎患者，皆有可能留下疲倦、呼吸困难、胸痛或胸闷、咳嗽、嗅觉或味觉障碍、记忆力减退等持续性后遗症，就可以使用黄耆等好药材来帮助补气、润肺，再搭配茶饮作为染疫后的养生保健。
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