睡眠窒息症｜打鼻鼾易有夜尿肥胖高血压？医教1招改善症状防尿频
台湾一名30岁邵先生，10多年来睡觉会打呼，不但每晚跑厕所3、4次，白天也精神不济，好几次差点发生车祸，直到枕边人建议就医检查，才诊断为中重度睡眠窒息症（又称睡眠呼吸中止症）。
邵先生分享，打呼困扰多年，即使每晚睡眠7、8小时，但夜间频尿、急尿跑厕所，早上起床仍精神不佳，睡眠品质不佳也让他容易暴饮暴食，体重一度暴增到104公斤；所幸，找到打呼原因是睡眠窒息症，接受阳压呼吸器，如今已能一觉到天亮，体重也回到90多公斤。
睡眠窒息症8大症状（按图👇👇👇）
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睡觉会打呼 半数有阻塞型睡眠窒息症
“阻塞型睡眠窒息症愈严重，膀胱过动症症状也愈严重！”台湾大林慈济医院耳鼻喉头颈外科主任黄俊豪指出，阻塞型睡眠窒息症患者因上呼吸道软组织塌陷，持续进行负压式呼吸，容易产生缺氧、高碳酸血症及酸中毒，导致睡眠频频中断，使得抗利尿激素分泌降低，自然容易急尿、夜尿，甚至急迫性尿失禁。
黄俊豪表示，临床上，睡觉会打呼的人，半数患有阻塞型睡眠窒息症，特别是舌根肥厚、鼻中膈弯曲、扁桃腺太大、下巴后缩、肥胖者的比例又更高，而发生率也随著年龄增加，20岁约18％，40岁增加至30％，到了65岁以上，每6、7人就有1人，估计全台湾患有阻塞型睡眠窒息症者达7、80万人。
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阳压呼吸器改善膀胱过动症达91％
黄俊豪说明，目前治疗阻塞型睡眠窒息症有手术及配戴阳压呼吸器，轻者可手术治疗，中度以上者通常手术效果不佳，仍建议配戴阳压呼吸器，建议一周配戴5天、每晚至少4小时，通常3个月后，即可明显改善睡眠窒息症，以及心血管功能、脂肪代谢、发炎指数等。
根据一项近千名睡眠窒息症患者“膀胱过动症状问卷调查”显示，使用阳压呼吸器后，47％自觉日间尿频次数改善，88％夜间频尿次数有改善，83％急尿感有改善，82％急迫性尿失禁有改善，而患有膀胱过动症者更有高达91％自觉症状改善。
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睡眠窒息症易有全身共病
黄俊豪提醒，睡眠窒息症不只容易夜尿，也会引发全身共病，例如：高血压、糖尿病、血管硬化肥胖、胃酸倒流、阳痿、心肌梗塞、中风、抑郁、焦虑、癌症，甚至交通意外，建议及早治疗，远离共病威胁。
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